パニック障害の僕・潰瘍性大腸炎の妻の奮闘日記

スタンフォードのストレスを力に変える教科書【電子書籍】[ ケリー・マクゴニガル ]価格:1,382円(2017/1/23 21:35時点)感想(0件) ここ最近の 私の状態は 良好です。 パニック発作を 去年再発したときは 正直、将来や過去の事ばかりに 気を取られて 何をするにもやる気というか 何も手につかない、何も出来ない 状態が続きました。 もちろん寝れない状態も続き、 人生を諦めたいと何度も思い..

今日はパニック障害が周りに対してどのように 感じているかを私の体験談でお話したいと思います。 私が初めてパニック障害を発病したときは 3年前の夏でした。 その時は1ヶ月ほど 病名がわからず地獄のような 日々が続きましたが 医者から 「パニック障害」 だと診断され、 私は当時、風俗会社の社長をしていましたので 周りは理解してくれていました。 と、いうか理解せざるおえない環境でしたと 思いま..

昨日の日曜日、 全国的に記録的大雪が降りましたね。 広島もあんな雪を市内で見ることはほぼ ありません。 めちゃめちゃ積もってましたよ！ その中、午後には少し止んだので、 府中ソレイユの 「星乃珈琲店」 というところに行きました。 妻は潰瘍性大腸炎なのですが、 最近すごく調子がいいので ずっと好きだったパンケーキを食べたいと言うことでしたので 一緒に食べに行きました♪ 私は甘いものがそんなに好..

今日も尿管結石の鈍痛が突然やってきた。 この鈍痛は前もってわかるものではないので 急にその痛さに悶絶します。 僕はあえて鈍痛と表記してますが、 尿管結石による痛みを 「疝痛発作」 といいます。 僕は痛みで鈍痛か疝痛発作かを 判断しているだけなので 皆様にあてはまるかどうか わかりませんが、 疝痛発作に関しては 僕は一回気絶しました。 もうどうにもならない痛みです。 この痛みに襲われ..

今日は妻の潰瘍性大腸炎の通院日でした。 妻は実質入院が3週間ほどで、 本日血液検査などの結果から 良好と言われ、 薬のステロイドも １粒となりました。 妻が潰瘍性大腸炎になって いろいろ他の方の潰瘍性大腸炎の ブログなどを調べてみましたが、 こんなに早く良好になり人は あまりいないみたいですね。 最初の方に妻の異変に 気付いて、妻は 市販の薬などの下痢止めなどを 試していました。 ..

先日、クビを言い渡されたはずの 会長から話があると 呼び出されました。 僕は夜関係の仕事をしていました。 会長とは １０年来の先輩、友人としてお付き合いしておりまして ６年前にうちに来ないかと誘われ、 一緒に会社を大きくしました。 しかし、あくまでも中間管理職として 頑張っていた僕は 徐々に体や心に支障をきたしてきました。 ２年前にパニック障害になり、 尚且つ、飲み屋での仕事もしていて ..

僕のパニック障害の場合は、 呼吸がしづらい 呼吸が浅い などの症状もありました。 調べてみると、 交感神経が優位になっていて 常に肩や体がこわばっていたんです。 自分では全然気づいてなかったんですけどね！ そこでデパスというお薬を処方されたのですが、 効果はいまいち。 デパスでリラックスして体のこわばりをなくそうと したのですが、僕にはあまり効きませんでした。 そこでネットなどでありとあらゆる 過換..

今年の僕のパニック障害を振りかえってみると 今年なかなか最悪な年でした。 まずは初めて発病して、今年の５月までは 薬を一切飲まなかった時期が続いていたので 治ったと思っていたから。 今年の５月に美容院で髪を切っているときに発作が でました。 夜のお仕事もピークで忙しかったので 発病したのでしょう。 かなりの恐怖と絶望感でいっぱいでした。 治ったと思ったところだったので 天国から地獄におとされた気..

初めての心療内科は、 デパスの処方だけでした。 今思えば、このデパスだけの処方は 応急処置にしか過ぎず、 「頓服で出しますね。気分が優れない時に飲んでください」 と言われて、間に受けてしまいまいた。 まぁ初めての事だから仕方ない事だとは思いますが。 でも、それは頓服であって一時しのぎにかならず、 病状は返って悪化していきました。 飲んだら治るはずだという意識もあったせいでしょう。 半週間ほどその心療内科に通いましたが..

そして、知り合いの社長の勧めで いやいや心療内科に受診しました。 初めて訪れた心療内科の待合に いる人たちについての感想は 「意外と普通の人たちなんだな」 というのが初めての感想です。 僕がイメージしていたのは 明らかに、精神疾患を患っていて ゲッソリしていたり、奇声をあげていたり という印象でしたので、 ホッとしてのを覚えています。 診察室に呼ばれて 先生に自分自身の症状をしっかり話しました。 ..

仕事の合間に、 ブログのカスタムについて 独学で勉強中。 このブログも少しづつカスタマイズできたら いいと思います。 なんせ初めてのブログだから このブログを見て パニック障害の人や その他の病気の人に こんなことも出来るんだよ！ と、少しでも思ってもらえて 少しでも元気や 少しのやる気を 持ってもらえたら 嬉しいかな？ 明るくて、誰よりも 周りのムードメーカで いれた自分が..

これはあくまでも僕の経験上のお話なので、 皆様に当てはまるかどうかはわかりませんのであしからず。 パニック障害において 食べ物は根幹的治療のひとつです。 僕はこれがなかなかできませんでした。 環境のせいにはしたくありませんが、 夜のお仕事の関係上、 どうしても不規則になりますし、外食だけで過ごした週も全然ありました。 パニック障害を発症して、 食べ物は気にするようにかなりなりましたし、 食べ方や工夫もするよう..