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パニック障害で絶対？に飲んではいけない、食べてはいけないもの！ [2016/12/07 23:34]
これはあくまでも僕の経験上のお話なので、
皆様に当てはまるかどうかはわかりませんのであしからず。
パニック障害において
食べ物は根幹的治療のひとつです。
僕はこれがなかなかできませんでした。
環境のせいにはしたくありませんが、
夜のお仕事の関係上、
どうしても不規則になりますし、外食だけで過ごした週も全然ありました。
パニック障害を発症して、
食べ物は気にするようにかなりなりましたし、
食べ方や工夫もするよう..
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