「笑顔な健康生活」あればこそ
長寿、元気にぴんぴんコロリ!
長生きもいいけれども、できれば、お迎えがくるまで、
元気に活動できる体でいたいもの。
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木曽路の旅R19号線からR256を伊那路へ
清内路峠を下り一路「昼神温泉」経由伊那路へ
清内路健康の森の伝統野菜と「きくいも」を勉強して
きくいもは清内路で栽培されて居るとか
「糖尿病」に良いらしい!
確か、岐阜県でもきくいもの味噌漬けと粕漬けを販売しているらしい
坂道を曲がりくねったあたり
茶屋七々平の看板の「蕎麦屋」が有りました
峠を下り、「はなもも街道」の標識
坂道を下り途中に
「東へ西へリニアが結ぶ」そんな看板
どうも、ここら辺が飯田市から木曽へ岐阜県へ抜ける
リニアのとうり道らしい
山谷ありで大変な道順かな
飯田へ19キロ、阿智8キロの標識
途中、「十割蕎麦」「猪、鹿、土産」の看板
蕎麦屋さんかな
途中、清内路の一番清水へ立ち寄りました。
曲がりくねった道の左側
信州の名水・秘水認定 清内路 一番清水の看板
山から湧き出る「名水」とか
丁度老夫婦と息子の三人連れが「名水を汲みに着たとか」
聞いてみると「岐阜県御岳」から
わざわざ「名水」を汲みに着たらしい
聞いてみて息子いわく
「お茶」や「焼酎」の水割りにとっても良い
定期的に汲みに来るらしい
私も、コップにて飲んで見たら
まろやか、人肌の暖かさ
私はまだ「水」の味が判らないのかな
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★日本百選の「猿くらの泉」の水を教えてあげました。
★腸力をアップさせる「水」の飲み方
良い水を飲むことで免疫力は上げられるとか
「腸は健康の源臓器、それは腸が人体最大の免疫器官だからとか
その腸が働く為に必要なのが水とか」
良い水を飲んでいると、腸の働きが活発になり、免疫力が向上する」
そうです、いい水のんで健康に!
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いい水飲んで、健康で
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