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2015年10月26日

★健康寿命のばして人生謳歌★ピンころ地蔵と「一番清水」

★人生謳歌は「清内路の一番清水」飲んで、

「笑顔な健康生活」あればこそ



長寿、元気にぴんぴんコロリ!

長生きもいいけれども、できれば、お迎えがくるまで、

元気に活動できる体でいたいもの。

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木曽路の旅R19号線からR256を伊那路へ

清内路峠を下り一路「昼神温泉」経由伊那路へ

清内路健康の森の伝統野菜と「きくいも」を勉強して

きくいもは清内路で栽培されて居るとか

「糖尿病」に良いらしい!

確か、岐阜県でもきくいもの味噌漬けと粕漬けを販売しているらしい

坂道を曲がりくねったあたり

茶屋七々平の看板の「蕎麦屋」が有りました

峠を下り、「はなもも街道」の標識

坂道を下り途中に



★健康寿命のばして人生謳歌★ピンころ地蔵と「一番清水」IMG_0296.JPG


「東へ西へリニアが結ぶ」そんな看板

どうも、ここら辺が飯田市から木曽へ岐阜県へ抜ける

リニアのとうり道らしい

山谷ありで大変な道順かな

飯田へ19キロ、阿智8キロの標識

途中、「十割蕎麦」「猪、鹿、土産」の看板

蕎麦屋さんかな


IMG_0304.JPGIMG_0299.JPG


途中、清内路の一番清水へ立ち寄りました。

曲がりくねった道の左側


IMG_0303.JPGIMG_0305.JPG


信州の名水・秘水認定 清内路 一番清水の看板

山から湧き出る「名水」とか


IMG_0308.JPGIMG_0309.JPG


丁度老夫婦と息子の三人連れが「名水を汲みに着たとか」

聞いてみると「岐阜県御岳」から

わざわざ「名水」を汲みに着たらしい

聞いてみて息子いわく

「お茶」や「焼酎」の水割りにとっても良い

定期的に汲みに来るらしい

私も、コップにて飲んで見たら

まろやか、人肌の暖かさ

私はまだ「水」の味が判らないのかな

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★日本百選の「猿くらの泉」の水を教えてあげました。

★腸力をアップさせる「水」の飲み方

良い水を飲むことで免疫力は上げられるとか

「腸は健康の源臓器、それは腸が人体最大の免疫器官だからとか

その腸が働く為に必要なのが水とか」 

良い水を飲んでいると、腸の働きが活発になり、免疫力が向上する」

そうです、いい水のんで健康に!



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★健康生活、生涯現役で

いい水飲んで、健康で

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健康寿命で人生謳歌できれば最高ですネ。 リタイアして数年経過、同年輩との会話の中心は「年金」「病気」ばかり そんな時「食」「運動」「睡眠」共通な話題を一緒に考え、悩み、相談、提案出来る、サイトが有れば、そんな気持ちで立ち上げました。
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