足が臭いのかも！！足のニオイ対策、グランズレメディで解消！: 健康と美の研究所～運動不足の３０代の女性のための健康～

2017年03月24日

足が臭いのかも！！足のニオイ対策、グランズレメディで解消！

4月は、新卒の方にとっては緊張でいっぱいの時期ですよね。
同じように迎える側もドキドキなのです。

素敵な先輩として観られる観られないかは
最初に出会った瞬間の印象で決まると言われてます。

第一印象は七秒で決まるとか。
「怖い先輩」と思われないように気持ちも
しっかりと切り替えていきたいものです。（^ ^;;

そのため、気分や雰囲気も変えようと、数日前にへアサロンでカットして、
いつもよりちょっと念入りにマスカラを塗って、目元もきりり。
年も気分も新人の頃に戻ってくれたらいいのだけど。
そんなに上手くはいかないか。

配属された新人を迎えて仕事をバシッと教えて、ランチも和やかに話して、
今日は幸先の良いスタート切れたと思った最後に・・・。

落とし穴。

一日が終わって、会話も弾みながら新人と更衣室で一緒に着替える時、
なんだか臭う足元からのニオイ。

（しまった・・・長時間履いたから臭ってきてる？どうしよう？）
（気づかれていないかな？）

そんな時、こちらの気持ちを知ってか知らずか、
「今日は、ありがとうございました。履き慣れないヒールで、足がむくんでしまいました。」
「先輩はどんな方法で足トラブルを解消しているんですか？」

なんて言われた日には(^_^;)
悪気はないんだろうけど、返答に困ることも・・・。
「日頃から職場のヒールもケアしておけば良かったなー」って、心でつぶやきながら。
靴のニオイけしと言えばグランズレメディ掛けておくのを忘れてた

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でも、なんで足は臭うんでしょう？

どうして足は臭うの？

知っている方も沢山いらっしゃると思います。
足はとっても臭くなりやすい部位ですが、その原因は・・・

菌なのです。
菌が増える時にニオイを発します。
でも、菌は目には見えません。

足は汗が沢山出る場所なので汗がクサイと思われている方も少なくないようです。
しかし驚くことに汗は、ほとんと無臭なのです。

サウナで大量の汗をかいている人が大勢いても臭くありませんね。
それは汗が無臭だからです。

しかし汗を吸取ったシャツなどを放置しておくと強烈な悪臭を放つのも事実です。
いったい何が起きているのか？
どうして臭くなるのか？

それは・・・
汗自体は無臭なのですが汗や剥がれ落ちた角質などを栄養にして菌が増えていきます。

すると・・・。

菌は増えていく際に排泄物として「臭い」を出すのです。
人間も食事をすれば排泄物（便や尿）が出るように、菌も汗や剥がれ落ちた角質などを食べて臭い物質を出しているというのが、足を含めた体臭が発生するメカニズムになっています。

体臭発生のメカニズムのまとめ

　
1.汗が出る（汗は無臭）。
2.汗を栄養に菌が増えていく。
3.菌が繁殖する時、菌が排泄物として「臭い」を出す。
という流れになります。
このため菌が繁殖すればするほど臭いも多く放出されより臭くなっていくのです。

では、問題となる菌はどこから来るの？
衝撃的ですが、わたしたちについているのです。

わたしにも菌はついているの？

さて、ここで臭いを作り出す菌について紹介します。

わたしたちの皮膚の表面はいつも菌におおわれています。
いつも一緒なので常在菌といいます。（常に菌がいる状態は、嫌ですけど(^_^;)）
これらの菌は、感染力のある悪い菌からボディーガードのようになって、わたしたちを守ってくれています。

しかし汗や角質などを栄養にこれら菌が増えていき一定量を超えると臭い量も増え臭くなるのです。
臭いなと思ってきたら、そろそろ汚れてきたので清潔にして！という信号でもあります。

足が臭くなりやすい理由

足が臭くなりやすい理由は菌の栄養となる汗と角質が大量に出るという点だけではないのです。
それは足の環境によるものです。

素足で生活するのであればそれほど足も臭くならないのですが、日々ヒールなどをはき続ける事でニオイがキツくなっていきます。
革靴やブーツなどは、はいてから１時間もすると湿度は90％温度４０℃を超えてきます。
ジメジメで暖かな高温多湿の環境は菌が繁殖するのも最も適しており菌が増えていくには天国のような環境なのです。

素足や靴下は毎日洗いますが、靴は洗われることがほとんどありません。
なので靴には、しっかりとしたケアが必要です。

靴のケア

一般的には、一日以上クツを休めるとニオイと湿度が減ってきます。
それでもニオイはちょっとずつ増えていきます。

クツを履き続ける＝ニオイの蓄積の常識をくつがえしてみませんか？