リバ剣「三四の剣」むなしのけん

高校卒業以来、２２年振りに剣道を再開した
リバ剣おやじ「とっぷ」です。

まさか・・いや自業自得の肉離れから
５日目を迎えました。


日に日に痛みが取れてきているのが実感できます。


２日前まではかかとを地面につけることが
できなかったのですが


昨日の夜あたりから
左足を少し前に出した状態なら
かかとをつけて歩くことが出来るようになっています。


まだ、まっすぐ両足で立つことが出来ないので
もうしばらくかかりそうです。


階段も松葉杖なしで手すりにつかまれば
なんとか上り下りが出来るまでに回復してきました。


今のところ思ったより順調な気がしています。


今日は怪我以来、初の稽古日だったのですが
当然参加出来る訳もなく・・・


なのでいつもの稽古の時間は
お風呂に入って温めながら
ゆっくりとマッサージをしながら過ごしました。


以前から、左手の握力不足が気になっていたので
スポーツショップでハンドグリップ４０Kgタイプを購入し
テレビを見たり、運転の信号待ちのすきま時間に
ひそかにトレーニングをしております


先日のブログで寺本先生の一本集の動画をシェア
させていただいたのですが


別の動画で寺本先生がある講習会で披露した
あり得ないくらい高速の切り返しの様子がありましたので
見たことがない方のためにシェアさせていただきたいと思います。

最初の切り返しでも、リバ剣おやじからすると
かなり早いとおもうのですが、

これは絶対無理やろ・・・とレベルの違いを見せつけられる
超高速の切り返しは７分２４秒あたりからです。



あんなに早く竹刀を振るためには
どんなトレーニングをすればいいのでしょうか？


少しでも近づけるように頑張りたいですね。

無理しない程度に・・

ということで
今日はこの辺で失礼します。


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パラパラっと見たところ


試合の開始からの攻めパターンや
一本先取したあとの動き方など
状況や相手によって６０の戦術が
写真と文章でわかりやすく説明されてました。


２２年振りのリバ剣ともなると、こういった
試合での攻め方とかも記憶として忘れてしまっています。


身体の感覚として多少覚えている
こともあるのでしょうが、改めてこういう本で
学んでおいて稽古することも大切ですね。






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