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親子で楽しむトータルケア - スキンケア編｜3. 小学生から始めるスキンケア！おすすめのシンプルスキンケアと避けるべきアイテム

小学生になると、汗や皮脂の分泌が増え、肌が敏感に反応しやすい時期です。ここでは、5〜10歳の肌に適したスキンケア習慣と、おすすめのシンプルなアイテム、避けるべきアイテムをご紹介します。お子さんが自然にスキンケア習慣を身につけられるよう、親子で一緒に楽しく取り組んでみましょう！



この記事でわかること

・小学生の肌に適したスキンケア習慣
・親子で使えるおすすめスキンケアアイテム
・避けるべき成分やアイテム

小学生の肌は、まだバリア機能が完全に発達しておらず、乾燥やかゆみ、湿疹などのトラブルが発生しやすい状態です。基本のスキンケアとしては「清潔を保つこと」と「軽い保湿ケア」が重要です。

洗顔：毎朝と帰宅後、顔をぬるま湯で洗うだけでOKです。洗顔フォームなどは刺激が強い場合があるため、この段階では使用しなくても十分です。

保湿：お風呂上がりの保湿ケアを習慣に。特に乾燥が気になる季節には、しっかり保湿をして肌を守りましょう。

小学生におすすめなのは、成分が優しくシンプルなスキンケアアイテムです。以下のアイテムは、肌への負担が少なく、親子で一緒に使うことができます。

おすすめアイテム：
ミノン ベビー全身シャンプー
泡タイプのボディ＆フェイス用シャンプーで、肌にやさしくしっとりと洗い上げます。顔も体もこれ一本で洗えるため、お子さんにも使いやすいです。




キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
敏感肌用の保湿クリームで、無香料・無着色。保湿力が高く、乾燥しがちな肌にぴったりです。少量でもしっかり潤いを感じられるため、お風呂上がりに親子で一緒に使えます。




小学生のお子さんの肌には、できるだけ刺激の少ないアイテムを選びましょう。以下の成分が含まれるものは避けるのが無難です。

アルコール：乾燥を引き起こしやすく、肌に刺激を与えることがあります。

香料・着色料：肌に不必要な負担をかけるため、無香料・無着色のアイテムを選びましょう。

洗浄力が強い洗顔料：皮脂を必要以上に取り去ってしまい、乾燥や肌トラブルの原因になる可能性があります。
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子どもが自分でスキンケアに取り組むためには、楽しい習慣づくりが大切です。例えば、毎日のケアを「一緒にやってみよう」と楽しいイベントにすることで、自然と習慣化につながります。お子さんが楽しめるように、保湿クリームをつけるときに「どれだけすべすべになるか」などを話題にしてみるのも良いでしょう。

まとめ

小学生の肌には、軽い洗顔と保湿が基本です。無理に多くのアイテムを使うのではなく、肌に優しいアイテムでシンプルなケアを心がけましょう。親子で一緒にスキンケアに取り組むことで、自然とケアを習慣にすることができます。
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次回予告

次回は「親子で楽しむトータルケア - スキンケア編｜4. 思春期の肌トラブル予防とニキビ対策！おすすめアイテムと使い方」です。思春期に合ったニキビ予防や肌トラブルを防ぐためのスキンケア方法についてご紹介します。









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