かーりー愛用コスメ

見直しましょう。勘違いケアしていませんか？｜2.ヘアケア編：毎日シャンプーで清潔感UP？髪に本当にいいの？

この記事で分かること

・毎日シャンプーすることのメリット・デメリット
・美髪を守るための新しい洗髪ルール
・髪と頭皮を健やかに保つアイテムとケア方法



髪や頭皮を清潔に保つために毎日シャンプーをする方も多いでしょう。でも、実は「毎日洗うことが髪に良い」とは限りません。ここでは、毎日のシャンプーが髪に与える影響や、美髪を守るための新しい洗髪ルールについてご紹介します。

1. 頭皮の乾燥

シャンプーで汚れを落とすと同時に、頭皮に必要な皮脂も洗い流してしまいます。毎日シャンプーを続けると、頭皮が乾燥しやすくなり、フケやかゆみの原因になることもあります。

2. 髪の乾燥とダメージ

頻繁なシャンプーによって、髪が乾燥しやすくなり、パサつきや切れ毛が増える可能性があります。特にダメージヘアやカラーリングをしている髪は、毎日洗うと必要な潤いまで奪われることも。

髪と頭皮を健やかに保つためには、洗いすぎないことが大切です。以下の洗髪ルールを参考に、より健康な髪を目指しましょう。

1. 2〜3日に一度の洗髪がベスト
頭皮が乾燥しやすい方や、髪のダメージが気になる方は、2〜3日に一度のシャンプーに切り替えましょう。その間は、ぬるま湯でさっと流す「湯洗い」を取り入れると良いです。


2. シャンプー前にブラッシング
シャンプー前にブラッシングすることで、髪の汚れやホコリを落としやすくなり、シャンプーの摩擦を減らすことができます。


3. 頭皮マッサージで血行促進
洗髪中に頭皮マッサージを取り入れることで、血行が促進され、髪の健康にも良い影響を与えます。

健康な髪と頭皮を守るために、低刺激で保湿力のあるシャンプーや、頭皮ケアに特化したアイテムを活用しましょう。

ラサーナ プレミオール シャンプー
髪に優しい成分で作られており、頭皮の乾燥を防ぎつつ、しっとりとまとまる髪へと導きます。2〜3日に一度の使用でも、しっかりとした洗浄力が得られます。




スカルプD ボーテ 薬用スカルプセラム
洗髪後に使用する頭皮用の美容液です。乾燥が気になる方や、頭皮の健康を意識したい方におすすめで、血行促進をサポートします。





次回の記事予告

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『かーりー愛用コスメ』
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