かーりー愛用コスメ

見直しましょう。勘違いケアしていませんか？｜洗顔編：ゴシゴシ洗顔でスッキリ？実は逆効果！



この記事で分かること

・ゴシゴシ洗顔が肌に与える影響
・正しい洗顔方法とおすすめアイテム
・今のスキンケア常識に基づいた洗顔のコツ

肌の汚れを落とそうと、強くゴシゴシと洗顔してしまうことはありませんか？一見、洗ったあとはさっぱりしますが、実は逆効果になることが多いです。ゴシゴシ洗顔は、肌に摩擦を与え、乾燥や刺激を引き起こす原因に。ここでは、肌に優しい洗顔方法とポイントをご紹介します。

1. 肌のバリア機能が低下
ゴシゴシと洗顔することで、肌表面のバリア機能が傷つき、乾燥しやすくなります。これが繰り返されると、外部の刺激に敏感になる「敏感肌」に変わる可能性もあります。

2. 乾燥が原因の皮脂の過剰分泌
強くこすって洗顔すると、肌の水分が奪われ、乾燥が進んでしまいます。乾燥した肌は、自分を守るために皮脂を余分に分泌するため、ニキビやベタつきの原因になることもあります。

正しい洗顔方法を取り入れることで、肌の負担を減らしつつ、健康的な肌を保つことができます。

1. たっぷりの泡でやさしく洗う

泡立てネットを使って、きめ細かい泡を作りましょう。たっぷりの泡が、肌と指の摩擦を防ぎ、汚れを包み込みながら優しく洗い流してくれます。

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敏感肌向けの無添加処方で、ふんわりとした泡が簡単に出てきます。余計な摩擦を与えずに優しく洗顔ができます。




2. ぬるま湯でしっかりすすぐ

洗顔後は、ぬるま湯で丁寧に泡を落としましょう。熱すぎるお湯は肌の油分を奪ってしまうので、30〜34度くらいのぬるま湯がベストです。

3. タオルでこすらずに水分をオフ

洗顔後のタオルドライも重要です。タオルを優しく顔に当てるようにして水分をオフしましょう。

洗顔後は肌が乾燥しやすくなるため、速やかに保湿ケアを行いましょう。

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次回の記事予告
「見直しましょう。勘違いケアしていませんか？」シリーズ｜2. ヘアケア編：毎日シャンプーで清潔感UP？髪に本当にいいの？
次回は、髪に良い洗髪習慣について、毎日シャンプーすることのメリットとデメリットを解説します。







『かーりー愛用コスメ』
「見直しましょう。勘違いケアしていませんか？」シリーズ

1. 見直しましょう。勘違いケアしていませんか？｜洗顔編：ゴシゴシ洗顔でスッキリ？実は逆効果！
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2. 見直しましょう。勘違いケアしていませんか？｜ヘアケア編：毎日シャンプーで清潔感UP？髪に本当にいいの？
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