赤ちゃんの口腔ケアは、最初の歯が生え始めるころからスタートすることが大切です。乳歯が健康に育つことで、その後の歯並びや健康にも良い影響を与えます。この記事では、赤ちゃんの歯みがきをスムーズに始めるためのポイントや、おすすめのケアアイテムをご紹介します。
この記事で分かること
・赤ちゃんの口腔ケアを始めるタイミング
・初めての歯みがき習慣づくり
・おすすめの歯みがきジェルやブラシ
赤ちゃんの口腔ケアを始めるタイミング
乳歯が生え始めるのは生後6か月頃からが一般的ですが、口腔ケアはそれ以前から始めてもOK。歯が生える前から柔らかいガーゼで口の中を拭いてあげると、赤ちゃんも歯みがきに慣れやすくなります。
1. 歯が生える前：ガーゼや柔らかい布で、食後に軽く口内を拭く習慣をつけると、口腔ケアへの抵抗が少なくなります。
2. 歯が生え始めたら：シリコン製のブラシや、専用の歯みがきガーゼで優しく歯を磨き始めましょう。
初めての歯みがき習慣づくり
歯みがきは、赤ちゃんにとって初めてのケア習慣です。楽しい経験にすることで、嫌がらずに続けやすくなります。
タイミングを決める：朝や食後、夜寝る前など決まったタイミングで行うと習慣化しやすくなります。
遊び感覚で楽しむ：最初は鏡の前で笑いかけたり、歯みがきの歌を歌ったりして、楽しい雰囲気を作りましょう。
少しずつ慣れさせる：最初は短い時間で終わらせ、徐々に慣れさせていくと良いです。
赤ちゃんにおすすめの歯みがきアイテム
乳児の口腔ケアには、安全で刺激の少ないアイテムを選ぶことが大切です。赤ちゃんの歯みがき習慣が楽しくなるアイテムをご紹介します。
リッチェル 乳児用歯みがきブラシ：柔らかいシリコンブラシで、初めての歯みがきにぴったり。赤ちゃんが握りやすいデザインで、自分でもケアにチャレンジしやすくなります。
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ハムコ 歯がためブラシ：歯が生え始めの頃におすすめの歯がため付きのブラシです。噛むことで歯ぐきをマッサージでき、歯みがきにも自然に慣れさせられます。
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ピジョン ベビー用歯みがきジェル：フッ素無添加で、安心して使えるものがおすすめです。フルーツフレーバーで、赤ちゃんが嫌がらずに歯みがきができるようサポートします。
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歯みがきの注意点とポイント
初めての歯みがきは、やり方や頻度に悩むことも多いですが、無理せず少しずつ習慣にしていくことが大切です。
力を入れすぎない：赤ちゃんの歯や歯ぐきはとてもデリケートなので、優しく磨きましょう。
毎日続ける：少しずつでも毎日続けることで、将来の口腔ケア習慣につながります。
仕上げ磨きは親がサポート：自分で磨きたがる時期でも、最後は仕上げ磨きをしてあげると、しっかりと汚れが取れます。
次回の記事予告：
親子で楽しむトータルケア - 口腔ケア編｜2. 小学生の虫歯予防！親子で続けられる口腔ケアのポイント
小学生向けの虫歯予防のためのケアアイテムや、親子で習慣化できる歯みがき方法についてご紹介します。
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