9月まだまだ日差しは強い！手をぬくとその日焼け、シミだけでなく体の老化も進み疲労が出るようです。: 体にいいこと試しちゃお♪素敵な50代にむけて美活日記

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2017年09月06日

9月まだまだ日差しは強い！手をぬくとその日焼け、シミだけでなく体の老化も進み疲労が出るようです。

こんばんは。すいーとあんずです。

すっきりしない天気が続いてますが、体調崩されてませんか？

秋を感じる日差しだったり、風だったり・・・

気をぬくと体調崩しそうなので皆さんも気をつけてくださいね。

週末、散歩した時に爽やかな空に素敵な雲が・・・

思わずカメラを向けてしまいました。

ハートに見えますか？

私にはハートに見えました。

心がちょっと嬉しくなりましたよ。

週末のんびり美味しそうなお店を探しながら歩きました。

日陰は爽やか、暑すぎず、半袖て歩いていて快適な温度。

でも日なたはすご～い強い日差し。

まだまだ日焼け止め必須ですね。

この時期、涼しいと思うと・・・

日焼け止めなどちょっと手を抜きがち。

で、外に行ってからあまりに強い日差しに

しまった・・・

と思っても日差しは待ってくれません。

今年になってから、肌がシミになりやすい・・・現実に

ちょっと悲しくなりました。

なので、毎日UVカットの雨傘をカバンに入れて

日焼け止めクリームを塗って

シミにならないように気をつけています。

（サングラスとかも持参してたりしてます）

先日もTVで日焼けが体の疲労、老化を早めるとやってました。

秋バテの原因にもなるそうです。

日焼け止めクリームも塗らず、

肌が日焼け、乾燥することは、

老化、疲労の現象につながるのだそうですよ。

日々のお手入れが大事。