2016年12月10日
酵素サプリメント52日目。『熟成発酵エキス＋酵素』のおかげで少しだけデニムに余裕が。さらに体重もトータル3kg減。
おはようございます。すいーとあんずです。
いい天気ですね。
この後コストコに行くらしいですが、
クリスマス前、いろいろな準備で忙しい日々ですね。
先日の『熟成発酵エキス＋酵素』相変わらず続けています。
本日で52日目 続いてますね。
いっとき、ランチでパン食べ放題、お好み焼きと食べたら
すごく美味しかったのですが、
その後、ものすごーく眠くなり・・・
やはりしばらくは小麦を減らす生活。
時々は食べますが、野菜多めの生活をしています。
そして昨日は朝から3品おかずを作りおきしましたよ。
まだ成長期の子どもたちがいるので 肉入り、野菜多めのメニューです。
・玉ねぎたっぷり牛丼（鍋）
・豚肉のズッキーニ肉巻き 野菜ソテー（奥）
・焼き豚 カラフル野菜ソース（手前）
の3点です。
そして、『熟成発酵エキス＋酵素』飲み続けていて
歩くことも多かったので、
体調悪くなるまではお腹が順調でした。
ここ3日ほどお腹停滞してますが、
以前ならどうしよ〜
と心配してましたが、今は、全然。
だって酵素飲んでいると3日目でもスルリと（お食事中の方スイマセン）
しているので心配してません。
そして、この酵素に気を良くして、
しばらく続けること頑張ります。
疲れからですが、歯が痛くなったので
食べたら歯を磨くことも心がけてます。
なので、間食も減る感じ。
食べているけど、酵素サプリメント『熟成発酵エキス＋酵素』のおかげで
毎日快調なお腹、先日とうとう さらに1キロ減の体重に
数字で見ると嬉しいですね。
まだまだ肉はありますが、
これから運動で絞っていけたらと思います。
さてさて、また後ほど、昨日したネイルのお写真載せたいと思います。
可愛くできて、
初ジェルネイル。
保つためには、今までのように素手で家事ができな〜いことに気づいた私。
扱い方がわからないので 皆さん教えてくださいね。
今日も素敵な1日になりますように
いい天気ですね。
この後コストコに行くらしいですが、
クリスマス前、いろいろな準備で忙しい日々ですね。
先日の『熟成発酵エキス＋酵素』相変わらず続けています。
本日で52日目 続いてますね。
いっとき、ランチでパン食べ放題、お好み焼きと食べたら
すごく美味しかったのですが、
その後、ものすごーく眠くなり・・・
やはりしばらくは小麦を減らす生活。
時々は食べますが、野菜多めの生活をしています。
そして昨日は朝から3品おかずを作りおきしましたよ。
まだ成長期の子どもたちがいるので 肉入り、野菜多めのメニューです。
・玉ねぎたっぷり牛丼（鍋）
・豚肉のズッキーニ肉巻き 野菜ソテー（奥）
・焼き豚 カラフル野菜ソース（手前）
の3点です。
そして、『熟成発酵エキス＋酵素』飲み続けていて
歩くことも多かったので、
体調悪くなるまではお腹が順調でした。
ここ3日ほどお腹停滞してますが、
以前ならどうしよ〜
と心配してましたが、今は、全然。
だって酵素飲んでいると3日目でもスルリと（お食事中の方スイマセン
）しているので心配してません。
そして、この酵素に気を良くして、
しばらく続けること頑張ります。
疲れからですが、歯が痛くなったので
食べたら歯を磨くことも心がけてます。
なので、間食も減る感じ。
食べているけど、酵素サプリメント『熟成発酵エキス＋酵素』のおかげで
毎日快調なお腹、先日とうとう さらに1キロ減の体重に
数字で見ると嬉しいですね。
まだまだ肉はありますが、
これから運動で絞っていけたらと思います。
さてさて、また後ほど、昨日したネイルのお写真載せたいと思います。
可愛くできて、
初ジェルネイル。
保つためには、今までのように素手で家事ができな〜いことに気づいた私。
扱い方がわからないので 皆さん教えてくださいね。
今日も素敵な1日になりますように
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