ラジオで紫外線指数は90。気をつけて下さいと・・・夏の新常識昼用クリームの日焼け止め: 体にいいこと試しちゃお♪素敵な50代にむけて美活日記

2016年06月20日

ラジオで紫外線指数は90。気をつけて下さいと・・・夏の新常識昼用クリームの日焼け止め

こんにちは。すいーとあんずです。

朝皆送り出した後連日の外出で疲れたので

少しだけゆっくりしました。

天気が崩れてくるということで

洗濯片付け早くやらないとね。

ラジオから聴こえてくる天気情報で

紫外線が非常に強いので・・・と流れてました。

朝は涼しかったけど、今はカンカン照り

小学校でプール開き始まったかな？

午後は中学校に行くので、母にとっては日焼け止めは欠かせないです。

身近な紫外線？

紫外線と言っても、

治療に使われたり、実験に使ったり

本当は殺菌作用があって役たつものなんですよね。

よく温泉とかでスリッパ殺菌する機械がありますが

あの紫色の光が紫外線なんです。

しかし、同時に光の波長が短くて、肌を刺激し、肌の老化も促します。

気象庁のHPでは年々増える紫外線についてのデータでもわかりますが、

フロンガスによる地球の周りにあるオゾン層が

少ない状態が続いているからなんだそうです。

昔に比べて今の日差しが痛い感じがするのは

この紫外線が増えたからでしょうか？

UVAとUVBの違いを改めて表記すると・・・

UVAとUVBの紫外線がありますが、

UVAが地上の紫外線の約95％。

肌の奥の真皮にまで到達し、肌の弾力を保つ

エラスチンやコラーゲンを変性させるそうです。

そのため弾力が弱まり、シワが起こりやすくなるんだそうです。

メラノサイトを活性化させてメラニンを作ったり、

すでにできているメラニンを酸化させて黒くする作用もあるのです。

UVAはガラスを透過するため室内でも注意が必要。

あ～！　今日は曇りと安心して何もしてなかった！

UVBは、表皮を中心にダメージを与え、肌の炎症を起こします。

日焼けで肌の色を黒くする作用もあるので、

角化のリズムを乱して角化を早めて肌荒れを起こしやすくするのですが、

ガラスを透過しないので、屋外で晴れた日は注意が必要です。

なので、紫外線対策は本当に必要なことなんですね。

健康的に見える肌として小麦色と思ってましが、

太陽光の質が変わってきた今は概念としても変わってきてますよね。

焼きすぎには気をつけましょう。

また焼けてしまった後は

保湿してお手入れをしないと

肌がシミだらけになってしまいます。

『外出をできるだけ控えよう。

必ず長袖、日焼け止め、帽子を利用しよう。』というレベル紫外線。

外出する際はストールだ、

日傘だ、サングラスだ、手袋だ・・・と色々準備が必要ですが