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時短研究ママBetty(ベティ)
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週5フルタイムで働く、都内の会社員&ママ。良く言えば効率重視、悪く言えば面倒くさがり。とにかく時間がないため、毎日の家事や美容を、出来る限り時短してラクをすべく研究中。詳しいプロフィールは→こちら
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私の好きな時短アイテム

ファイル_001 (1).jpg◆朝はコットンふき取り洗顔で時短! 石けんを泡立てる必要もなく、水で洗い流す必要もない、洗面化粧台の前にいなくても良し。家の中をカーテン開けて歩きながら洗顔できる♪ ※ズボラな私の朝洗顔(過去記事)
ファイル_002 (2).jpg◆朝洗顔後は時短オールインワンだけ 化粧水を塗って肌に入るまで待っていられない(笑)!洗顔後は1つだけ。 ※リピしすぎて最高ランク客になっちゃった ※お安く買うために誕生日特典を活用 ※生命の不思議!ユーグレナ使用のオールインワン
ファイル_001 (2).jpg◆朝の化粧はBBクリームを愛用 独身時代には下地にコンシーラー、ファンデーションとやってましたが、働くママになってからはBBクリームだけ!優秀なBBクリームが増えていて、肌ムラのある私も大丈夫です。 ※一番よく使っているのは王道のコレ ※顔色が悪いときは隠しピンク設計のBBクリーム
ファイル_001.jpg◆巻いて数秒でクルン!時短ヘアアイロン◆ アラフォーのボロボロ髪はブローしないと人前に立てないのよ。 ※ロールブラシ型ヘアアイロンなら軽くとかしながら巻いて3分で終了。
ウィッグ (1).jpg◆絶望的に時間のない朝は35秒のヘアセット◆ 1〜2分でヘアセットをしたい時は毛先だけの襟足ウィッグ。自分の髪と一緒にグシャグシャ揉んで馴染ませるだけ!簡単時短! ※35秒で巻髪ヘアに!乙女巻きショート
e2bab8c7a4953e1f22240ad3a2ed66a3_s.jpg◆通勤中の電車で、ネットニュースは一切見ない ネットニュースやトレンドニュースは意識的に見ないようにしてます。 ※フィードリーダー(スマホ無料アプリ)に自分の好きなサイトやブログだけを登録、更新があったものだけ読む。
ファイル_003 (2).jpg◆会社で仕事中、デスクの下でフットマッサージ マッサージに通う時間なんてないので、仕事中に足裏マッサージできて、冷えや血流が改善できたらうれしい。 ※オムロンのフットマッサージャーを使ってみた感想
IMG_0342.JPG◆お昼休みを充実させる!メリハリが大事 働くママは1時間のお昼休みも有意義に使うべき! ※3000円ランチコースを昼休み1時間で楽しむ方法 ※ご褒美感重視ランチと時短重視ランチのメリハリ
ファイル_000.jpg◆平日の夕飯、週5カンペキは無理 私は週に1〜2回コンビニで夕飯を買ってしまう駄目なママです。でも、子供の栄養状態が気になる。 ※20分で作れる半調理済献立キットたまに注文 ※栄養士さん監修の冷凍お弁当がマジ使える初回170円
ファイル_001.jpg◆お風呂で10秒エイジングケア 何もしなければ日々老けていく…エレクトーレは10秒顔に塗って流すだけなので助かる。 ※科学の力ってすごい!10秒なら私も頑張る。
ファイル_002 (1).jpg◆夜の脚マッサージは体調管理に必須!血流を良く! 仕事中は数時間座りっぱなしだから足がむくむ…。夜テレビ見ながら、足専用マッサージジェルでセルフマッサージするのが日課。ちょっとお高いけど、日々頑張ってるから許して? ※エステ店で使われてるマッサージジェルで足をもみもみ。血流やリンパの流れを良く!
ファイル_000 (1).jpg◆夜な夜なセルフでヘッドスパ、たるみ対策 毎日会社と家の往復で、美容室に行く時間を作ることすら難しいので、家でヘッドスパ出来るよう美容家電を買っちゃいました。 ※顔のたるみ、首のコリなどの改善を目指して自宅でヘッドスパ
◆お気に入り時短アイテムが出来たら随時更新予定!

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2016年07月30日

健康なだけで時短!自分で防げる通院と言えば?

私が個人的にムダだ〜!と思う時間、それは…病院の待ち時間です。診察前に待たされて、お会計前にも待たされて。働くママは毎日分刻みのスケジュールですから、自分や子供が病院通うとなると、ただでさえ足りない時間が、さらに足りなくなります。まあ病気になったら通院は仕方ないのですが、確実に防げる通院といえば…歯医者さんです!!

ちゃんと磨けば虫歯にならない!それは結果的に時短だ!


意図せず突然病魔に襲われる可能性は誰しもあります。それによる通院は仕方がないし、時間がムダとか言ってる場合じゃない病状もあると思います。でも歯医者さんは、ほとんどの場合、ちゃんと磨けば虫歯にならず通院する羽目にもなりません。虫歯で通院ってホント、いいことは何もないですよ。一年ほど前にうちの子が虫歯になり一か月くらい週1回のペースで通院したんですが、時間とられるし、お金かかるし。私はあの時「もう二度と家族誰も虫歯にならぬようにしよう」と心に誓いました。毎日キレイに歯を磨けば、長い目で見たら時短になるのです。

人間の力には限界がある。堂々と機械に頼るべし


私は、電動歯ブラシを愛用してます。きっかけは、子供が通ってた歯医者さんです。歯科衛生士さんが歯磨き指導をしながら使っていたのが…電動歯ブラシだった(笑)そうか、歯医者さんですら道具を使うのに、私たち素人が普通の歯ブラシできちんと磨くのは難しいよね?と思いました。

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それまでは「普通の歯ブラシで磨ける大人にならないと、大人になってから困るのはウチの子だわ」と思っていたのですが、うちの子が大人になる頃をちょっと思い浮かべてみると、たぶん未来の歯みがきは、とてつもなく進化しているんだろうなあと思ったんですよ。だって10年前なんか国際電話は恐ろしく高かったしそれが当然だったのに、いまや無料(=スカイプなど)ですからね。時代はどんどん変わっていくんだから、今さら普通の歯ブラシにこだわる理由なんて何もないんだわと思い、電動歯ブラシを買ってみたというわけ。

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私が使っているのは、P&G のブラウンオーラルBシリーズです。一番シンプルで安いやつです。

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感想(2件)



毎分約7600回の高速反転振動ですよ?人間はどう頑張っても、一分間に7600回もゴシゴシできないです。うちの子は毎日私も仕上げ磨きしてました。子供と親と二人で歯みがきしていたのに、虫歯になったんです。であればもう、機械に頼るべきじゃないか。キレイに歯が磨けるなら、そして虫歯にならずに済み、歯医者に通わずに済むのなら、電動歯ブラシばんざい!

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裏側はすべりにくくなっています。我が家はこれを1つ買って共用してます。電動歯ブラシの先だけ個人別に買って付け替えて使っています。健康なだけで丸儲け!そして時短!働くママが実践するリアル時短ライフでした〜!
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