今日の北陸地方は
。当地は最高14℃まで上がりました。
明日は前線が通過するため、午後から☂模様。
気温は上がりそうです。
仕事終了後、内科受診に行ってきました。
血圧の動向を聞かれ、上は120~130、下は80〜90
ときどき高いときがあることを伝えました。
薬はそのまま。
シーパップもそのまま。
現状維持になりました。
今日の行動
血圧・脈拍測定結果
朝 127/80 61
夜 119/80 62
食 事
朝 ご飯 味噌汁 エビフライ×2 モズク酢 アカモク酢 納豆
昼 ご飯 エビフライ×1 塩鮭半分 冷凍野菜 卵とじ(賄でもらいました)
夜 ファミチキ 野菜サラダ
歩 数
14284歩
運 動
マシントレーニング walking
その他
明日朝は、歩く予定にします。
