夜も更けてまいりました。
今日の結果です。
血圧測定結果
朝 128/84 脈拍62
夜 97/64 脈拍70
夜血圧低い。一杯飲んだので低いのかな。
日中であれば主治医に相談だと思います。
歩数
21,684歩 17.01㎞
マシンで歩いた歩数も含まれています。
運動
朝 walking
夕方 クラブでマシントレーニング
食物
朝 ご飯 モズク酢 青汁
昼 ご飯 鳥唐2個 ブロッコリー 笹身 味噌汁 賄い
夜
whiskey 焼売 ポテトチップス 焼き鳥体重
97.50Kg
減らない。
明日も歩くか。
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