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くすり

私を支配していた うつが

薬の粒にとって代わっていたことを

わたしは 知らなかった

こんなちっちゃな粒に

いろんな気持ちが 巻き込まれていたなんて

一体 あたし どうなってるんだろう???


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最近 薬が減りました。
薬を減らした分 その薬を消化するためのエネルギーが
気分になって 戻ってきた感じ。
嬉しいけれど 不思議な気分だな。
これで 治れるのかな。あたし。。。

だいじょうぶ

だいじょうぶ

今のあたしで だいじょうぶ

期待されて 背伸びした あたしじゃなくて

うつの あたしもひっくるめて

そのままの あたしで だいじょうぶ

空も 雲も お陽さまも

花も 虫も 犬も 猫も

みんな うまれたままの そのままだから

きっと きっと だいじょうぶ


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本当の自分

自分を探しに

旅に出ないでね

自分は探すものじゃなくて

好きな かけらたちを たくさん集めて 

時間をかけて 

好きなように 作ることだよ


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いとしのあなた

夢でしか会えない いとしのあなた

いつまでも変わらないあなた

夢の中の あたしなら

あなたの 不安も喜びも

全部 受け止められるから

安心して 泣いて 笑って 

そして 現実へ

疲れたら 辛かったら 

苦しかったら 泣きたかったら

また 戻ってきてください

ぎゅっと 抱きしめてあげる

あたしは 夢で待ってます


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うつのときのきもち

身体中が耳になって

音が 身体につきささる

脳みそを ぐわんぐわんと ゆする

音も声も 嫌になって

布団にもぐって 何もかもから 逃げたくなる

逃げてもしょうがないのに 一歩も動けない自分が辛くて 

この闇からは もう逃れられないと錯覚してしまう 

まるで うつに支配された 操り人形

糸が切れる日は いつなのか?

糸が切れたら終わりなのかな。。。



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自分の中のこと

雨や調子の悪い時は 身体の中で 

自分が ぶわっと 膨れていく感じ

晴れや調子のいい時は 身体の中で

自分が ギュッと 集まる感じ 

ぶわっとすると まわりも ぶわっと ぼやけるの

ギュッとすると まわりが ギュッと 鮮明なの

みんなも そんなふうな 決まらないものの中で

生きているのか

ときどき 聞いてみたくなるのです

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あめきらい

今日は 雨が降りました

明日も 雨が降るそうです

明後日も 雨が降るそうです

雨は わたしを 惑わすから 嫌い

雨は 私のうつと 繋がってるから嫌い



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梅雨の虹

天気が悪いと

何かが ぐうぅん 下がって

身体が ぎゅうぅって なって

頭が ぼんやりするんだ

だから 梅雨は嫌い

梅雨が イヤでイヤで しかたがないから

晴れ間の 虹が あんなに きれいなんだね


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愛ある選択

なにかに 迷った時

天秤にかけて バランスをとらないで

目を閉じて

自分の 真ん中に向かって

聞いてみよう

あたたかいほうが 正解


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むだ? でもすき。

目的地まで 最短距離で

わき目もふらず 走り続けて

到着したら スタート地点だった

再び スタート

走るのが 嫌になったけど

でも 走らなくちゃ ゴールしなきゃって

自分に言い聞かせて ゴール

それもまた スタート地点

そんなことの繰り返し

いつになったら 終わるのかな

死ぬまで続くのかな なんて 考えたら

何だか 辛くなっちゃって

走るのを 辞めたんだ


立ち止まらなければ 見えない ひめつるそば

歩かなければ 感じない 虫たちの営み


そんなことに 意味を見出しても

なんの意味もないのかもしれない

でも

何の意味もないかけらたちが

キラキラと輝いて見える

今の あたしでいたい

これからもずっと


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おきてがみ設置しました よろしくね おきてがみ
プロフィール

陽香 
障がい者手帳2級のうつ病より晴れて卒業しました! 私の世界観を気が向くままにつぶやいてます。 このつぶやきが いつか スターダストレビューに届き 歌っていただけますように。。。という野望を抱きつつ ネットで多くの方と 心が温かくなるような交流ができたら嬉しいな と思っています 。 時々商品紹介もしていますのでご覧ください(^^)
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