アトピーと長年付き合っている人のブログ

色々はじめて４カ月くらいたちました

最近　朝食も食べなくなってきました　ヨーグルト１つとか　そんな感じです

昼はおにぎり２個くらいで　夜だけちゃんと　食べているという感じです

アトピーが出るのは　胃腸に負担をかけすぎだからだ　という情報があったので

自分もいつも満腹にたべていたことをやめようと思いました

とにかく　内蔵をやすめて　回復させた方がよいという　意識のもと　腸壁も回復させよう　で　マグネシウムを

とりはじめたのですが　これがよかったのか　かなり状態がよいのです

何が　効いているのかわかりませんが　ステをつけない方がいい状態でいれたのです

ステをつけない方が　というのはたまたまかもしれませんが　付けない期間をあけていこう　とおもい

２−３日つけなかったら意外と荒れていかずに乾燥した状態でキープできていました

そんなにかゆくもなかったのですが　すこし荒れたところがあったので　全身つけてみました

つぎの日は　なぜかかゆみがましていたのです

以前なら　この日もステをつけて抑え込みにかかっていて様な感じでした

この日からまた　しばらくはステを使っていません　

一週間ほどにはなると思いますが　去年脱ステしたときのように　大火事になることもなくまぁまぁの状態を保っています

実際かゆみはあります　が　掻いた感じが違うのか　なんかあまり悪くなっていきません

この調子でもう少し色々続けてみようと思います