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2016年09月08日
お誕生日の花束〜ゴッホのひまわり〜
先日、母（義母）のお誕生日でした。
いつまでも元気でいてほしいという願いから、元気カラーのオレンジ系で花束を作ってもらいました。
ゴッホのひまわりをメインに素敵な仕上がりです。
いけ花を習っている母なので、どんなお花がいいか迷いましたが、やはりそこはプロにお任せして、楽しくアレンジできる組み合わせにしてもらいました。
ゴッホのひまわり
フウセントウワタ（風船唐綿）
オレンジのバラ
カラー
カスミソウ
カラーのは花言葉は
「華麗なる美」「乙女のしとやかさ」「清浄」
カスミソウの花言葉は
「清らかな心」「無邪気」「親切」「幸福」
ステキですね
お誕生日当日は、全員が揃ってお祝いすることができないので、後日お食事を計画しますが、
やはり当日にお花を贈りたくて、仕事を終えて急いでお花屋さんへ向かったんです。
台風の影響でお花の入荷はどうなのかしら？とも思いましたが、意外と品ぞろえ豊富で、ステキに仕上げていただき感謝！感謝！！
娘と一緒にお花を届けましたが
とっても喜んでくれて・・・
お花の力ってすごいですね！
2016年09月05日
運動会のお弁当
昨日は娘の運動会でした。
息子の遠征と重なってしまい、応援はおばあちゃんと私の二人だけ。
ちょっと寂しい運動会でした。
ご馳走も3人分で良いので、品数も量もいつもの半分。
作るのは楽でしたが、ちょっと手抜きかな？
娘のリクエストにこたえて
メニューは以下の通りです。
★鶏のから揚げ
★フライドポテト
★カリカリチーズ
(餃子の皮にカマンベールチーズを入れて揚げてます)
★中札内の枝豆
★スコッチエッグ
(うずらの卵を入れてミニサイズにしてます)
★トマトとエビとモッツァレラとアボカドのサラダ(バジルドレッシング)
★赤肉メロンと巨峰
★紅鮭のおにぎり
★いなり寿司
★ラーメンいなり
量的には丁度良かったです！
来年は家族みんなで応援したいですね＼(^^)／
来年は超豪華弁当にしますよー！！
2016年08月04日
冷やし中華弁当
暑いですね〜
夏はやっぱり冷やし中華が食べた〜い！！
アスリートの息子は夏休み中で、お昼は自宅で食べるので・・・
冷蔵庫に冷やし中華の具を各種用意し、麺は自分で茹でてねと・・・
我が家の中学アスリートの息子は、料理が好きなので
このくらいはお手のもの！
私はお仕事があるのでお弁当持参です。
息子と同じく冷やし中華です。
自分のお弁当は盛り付けも適当〜(笑)
ということで、
⇓⇓⇓こちらが私の冷やし中華弁当です！
節約＆ダイエットレシピです(o^―^o)
具材は
・鶏むね肉
・ロースハム
・味付け玉子
・きゅうり
・もやし・水菜
・ミニトマト
・白いりごま
脂質を抑え低エネルギーになっていますよ(^▽^)
・麺からエネルギー源の炭水化物を
・肉や卵からたんぱく質を
・ロースハムからビタミンB1を
・卵からビタミンA、B2、鉄を
・水菜とトマトからビタミンAとCを
栄養バランスも、そんなに悪くないですね(^^♪
保冷材を入れて職場に持て行きました。
息子にはこの倍以上の量を用意してきましたよ。
この他に、冷蔵庫の中に「鶏レバーの甘辛煮」などの作り置きのおかずがあるので、栄養バランスも大丈夫だろうと思います(^^♪
バランスの良い食事で暑さを乗り切りましょう！！
夏はやっぱり冷やし中華が食べた〜い！！
アスリートの息子は夏休み中で、お昼は自宅で食べるので・・・
冷蔵庫に冷やし中華の具を各種用意し、麺は自分で茹でてねと・・・
我が家の中学アスリートの息子は、料理が好きなので
このくらいはお手のもの！
私はお仕事があるのでお弁当持参です。
息子と同じく冷やし中華です。
自分のお弁当は盛り付けも適当〜(笑)
ということで、
⇓⇓⇓こちらが私の冷やし中華弁当です！
節約＆ダイエットレシピです(o^―^o)
具材は
・鶏むね肉
・ロースハム
・味付け玉子
・きゅうり
・もやし・水菜
・ミニトマト
・白いりごま
脂質を抑え低エネルギーになっていますよ(^▽^)
・麺からエネルギー源の炭水化物を
・肉や卵からたんぱく質を
・ロースハムからビタミンB1を
・卵からビタミンA、B2、鉄を
・水菜とトマトからビタミンAとCを
栄養バランスも、そんなに悪くないですね(^^♪
保冷材を入れて職場に持て行きました。
息子にはこの倍以上の量を用意してきましたよ。
この他に、冷蔵庫の中に「鶏レバーの甘辛煮」などの作り置きのおかずがあるので、栄養バランスも大丈夫だろうと思います(^^♪
バランスの良い食事で暑さを乗り切りましょう！！
