2013年02月26日
２０１３年２月２４日の体重と体脂肪
２月２４日は体重４９．４㎏、体脂肪１６．７％という結果でした。
前日は４８㎏台だったけど、
また４９㎏台に乗せることができてよかったです。
もうお米が底をついてしまったので、
お米が届くまでは外食をしようと思います。
筋トレも毎日行うことができているので
この調子で頑張っていきたいです。
以前から１ヶ月に１回はジョギングをするというのを続けていて、
まだ今月はジョギングをしていないから
そろそろしようと思います。
１ヶ月に１回だけ走っても体力増強という面では、
意味を成さないに等しいと思いますが、
続けることに意味はあると思うのでちゃんとやりたいです。
２０１３年２月１日の体重と体脂肪
２０１３年２月２３日の体重と体脂肪
２０１３年２月２５日の体重と体脂肪
A8.net
前日は４８㎏台だったけど、
また４９㎏台に乗せることができてよかったです。
もうお米が底をついてしまったので、
お米が届くまでは外食をしようと思います。
筋トレも毎日行うことができているので
この調子で頑張っていきたいです。
以前から１ヶ月に１回はジョギングをするというのを続けていて、
まだ今月はジョギングをしていないから
そろそろしようと思います。
１ヶ月に１回だけ走っても体力増強という面では、
意味を成さないに等しいと思いますが、
続けることに意味はあると思うのでちゃんとやりたいです。
２０１３年２月１日の体重と体脂肪
２０１３年２月２３日の体重と体脂肪
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posted by 骨皮腱 at 18:48
| 体重と体脂肪(2013年02月)
