究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

上手くいっているときには、やり方を変えないことで流れをつくり
上手くいっていないときにこそ、これまでのやり方を変えるチャンスになりますよね。

そこで、調子が良いときの状態を維持することが出来れば
スランプがやってきたときに、乗り超えていくための力になります。

きっと上手くいく、という確信を心の中で持たせられることが
未来を切り拓いていくための力に繋がっていくことになるでしょう。

そこで注目してみたいのが、ちょっとしたことがきっかけで、リズムが乱されてしまうところです。

例えば、あなたがチームで作業をしていているときのことを思い浮かべてみても
そこで調子よく進んでいるときに、途中から不器用な人が加わることで
これまで順調だった作業の流れが止まってしまいます。

一箇所にボトムネックがあることによって
全体の流れを悪くしてしまっていることもあるかもしれませんね。

あなたが上手くいっていないと感じられる時に
その全てが悪いというわけではなく
そこで本質的に解決したい問題を見極められることが
人生の流れを取り戻すためのきっかけに繋がることもあります。

ちょっとした気持ちのイライラの原因が
意外なところにあって、大きなロスに感じられてしまうからこそ
普段からあなたの気持ちを落ち着かせるためのルーティンを大切にしたいところです。

イラッとしたときには、あなたにとってのお気に入りのブログや本を読み進めてみる。
（このブログをブックマークしておくのも、良いかもしれませんね（＾＾））

リラックス効果があって、カタルシスを起こしてくれる音楽を繰り返し聴くことで
気持ちを治められるのであれば、効果的ですよね。

あなたの中でトリガーとなって気持ちを切り替えられるものがあれば
それだけでも流れを断ち切るためのきっかけを作りあげていくことも出来ます。

人生の風向きはいつも一定であるわけではないからこそ
ちょっとした転機がきっかけで変わることもあります。

あなたにとっての心のスポットを作りあげていくことから
心の豊かさに立ち返る拠り所を大切にしていきたいものです。

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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