究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

相手の話をきっちり聞いてあげられることが
気持ちを理解することが大切だと分かっていても
心のゆとりを持つことが出来なければ
そんな気持ちにはなれない、と思ってしまいますよね。

目配り、気配り、心配りが出来ている人にとっては
普段からそれだけ心にもゆとりを持って
周囲と接してあげられているからこそ、と言えます。

ゆとりがあるから、周囲に優しく出来るのか。

周囲に優しく出来るから、ゆとりが生まれるのか。

あなたが現時点でどう思っているのか、を意識しながら
ここから考えてみてください。

普段の生活の中で
頭の中でたくさん悩みを抱え込んでしまっている人ほど
それだけ自分のことだけで手一杯になってしまいます。

頭の中をシンプルに出来ているからこそ
あなたの視野も広がっていくものです。

心のゆとりを持たせられるには
頭の中をすっきり軽くなっている状態が大切です。

あなたが何か問題と向き合う時にも
考え事をしていることが少なければ
それだけ気持ちを傾けてあげられることが出来ます。

そこでこれから意識してみたいのが
小さな悩みははやいうちに意識にあげていくこと。
出来れば、紙に書き出してしまうというのが手です。

頭の中だけで考えている
小さな悩みが積み重なっていったときに
いつのまにか大きな悩みになっていることが多いということ。

いつもネガティブな気分になりそうなときには
小さなうちにネガティブ感情を摘み取ることから
頭の中もクリーンにしていきたいものです。

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

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