上手くいっていないことが続くと
これからも良いことがあるのだろうか!?と不安な気持ちに
駆り立てられてしまうこともありますよね。
ちょうどたまたま今は、上手くいっていないことでも
人の気持ちは目先の感情に左右されていることが多かったりします。
あなたが感じられている感情にも
波のように浮き沈みが必ずあって
今、自分の気持ちがどこにいるのだろうか?と
客観的に観ることが出来るようになることで
気持ちを安定させていくことにもなります。
上手くいっているときには、よりプラスに捉えること。
上手くいっていないときにこそ、プラスに捉えること。
ちょっとした嫌なことがあったときにも
気分が良い時には、それほどマイナスに感じられないこともありますよね。
「清濁併せ呑む」ということわざがあります。
今は受け止められないことでも
時間が解決してくれることで
プラスに捉えられることも出てきます!
ピンチはチャンスだと受け止められるためには
この先を乗り越えていくことで
必ずチャンスを掴むことで
プラスの未来が待っている!と確信できることが大切です。
あなたの持つ感情も人生を長い目で見つめ直すことで
今はマイナスだと感じれている経験がプラスに繋がることもあります。
私は成長のステージを着実に上がっていると
人生ストーリーとして受け止められる気持ちが
あなたに相応しい次のステージに
導いてくれることにもなるでしょう!
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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