美肌マニアの美肌生活のノザンヌです。　


NMF（天然保湿因子）ってご存知ですか？
ヒントは、Natural Moisturizing Factorの略です。余計わからないって…



誰もが持っている皮膚（角質層・角質細胞）の中にある水溶性の天然保湿因子です。
水を吸収し、保持する物質が、NMF（天然保湿因子）なんです。角質層には、通常で15〜20％の水分を含んでいます。角質細胞が、たっぷり水分を含むことで、肌が非常になめらかになります




NMF（天然保湿因子）は、主にアミノ酸（約40%）、PCA（約12%）、乳酸塩（約12%）尿素（約7%）…
他には、NH3、尿酸、グルコミサン、クレアチンなどなど、多くの成分が含まれています



NMF（天然保湿因子）の働きが低下すると肌の水分が減少し、硬く・カサカサで壊れやすい角質層になります。
また、角質細胞内にあるケラチン線維が可変領域を自由に動くことができなくなり、水との親和性が低下します。
そうすると、角質層の弾力性としなやかさの低下を引き起こします



美肌作りの為にも、NMF（天然保湿因子）をしっかりと働かせる必要がありますね



NMF（天然保湿因子）の生産は、お肌のターンオーバーの影響を受けます
※お肌のターンオーバーについては、コチラをご参照ください。

　

加齢や睡眠不足、ストレス等が原因となり、お肌のターンオーバーが乱れると、古い角質が剥がれ落ちずにたまってしまい、NMF（天然保湿因子）が肌表面までたどり着けなかったり、NMF（天然保湿因子）自体が作られなかったりして、乾燥しやすくなります。



またお肌を清潔に保とうとして、必要以上の洗顔をすることでもNMF（天然保湿因子）は影響を受けます。
強くこすったり、強い洗顔料を使用したり、熱いお湯ですすぎ続けると、お肌の油分が無くなり、NMF（天然保湿因子）が流出し、潤い不足になります
※気になる洗顔方法は、コチラをご参照ください
　

NMF（天然保湿因子）は、誰にでもある美肌を保つ有効な成分ですので、しっかりと活用できるように普段のケアを行っていきましょう〜〜



その為にも、規則正しい生活やバランスの良い食生活、睡眠をしっかり取ることが非常に大切です。
保湿効果の高い化粧品を選び、化粧水だけではなく、乳液やクリームなどで油分も補うようにしましょう。