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2014年11月20日

ライザップ飯10日目

朝ごはん
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昼ごはん
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おやつ黒ハートぴかぴか(新しい)
このおやつは、ほとんど糖質がかなり抑えられているため、おやつと認定します(笑)
甘いものが食べたくて仕方ないです・・・もうやだ〜(悲しい顔)
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晩ごはん
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Health Keeper 〜やっちゃんの健康日記〜 では、「心と体の健康」についての情報を皆さんにお伝えし、少しでも皆様の生活にさらなる癒しと潤い、そして活力を得ることになればいいなと思っています。
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