2011年07月21日
ゴルディア・ビープラス
昨日は 久しぶりのお休みだったので
ヨガスタジオを 2件 ハシゴしました
なんで 1日に 2レッスンも やねん
こないだ 京都萩月の おせんべいを食べすぎたからだけではなく
グルーポンで 2月にゲットした チケットの期限が迫ってきました
ゆっくり 行こうと思いながら お休みもなく なんだかんだと 忙しく
やっと 強行
まずはホッとヨガスタジオ ビープラス で
13：00～14：00 ベーシックヨガⅡ
ビープラスは アメリカ村のど真ん中にあり 立地条件はグッド
スタジオは 1つ で ロッカー・シャワールーム・化粧台・フロント
と こじんまりですが 清潔感があり スタッフの対応も良いです
以前一度 レッスンを受けた時 ちょっと 物足りなかったので・・
1クラス上のを 申し込みましたが あいにくキャンセル待ち
今回受けた ベーシックⅡは 前回のと 同じ難度になっていたので
ウォーミングアップ代わりと思って 受けましたが
結構きつかった すごい いい汗 かきました
20人くらいの生徒さんが 1人出てゆき
2人出てゆき
最後に 5～6人くらいになって・・
(ホットヨガは しんどいと 休憩自由なので）
みんな 出て行ったらどうしようと
すごい プレッシャー
インストラクターさんの 眼差しが・・・ ((@_@)
居ってねー と 言ってるみたいでした
久々の ホットヨガ リードも上手くて 気持ち良かったです(-＾口＾-）
2本目は 20：30～21：30 ゴルディアにて 常温 ヨガへ・・・
ヨガスタジオを 2件 ハシゴしました
なんで 1日に 2レッスンも やねん
こないだ 京都萩月の おせんべいを食べすぎたからだけではなく
グルーポンで 2月にゲットした チケットの期限が迫ってきました
ゆっくり 行こうと思いながら お休みもなく なんだかんだと 忙しく
やっと 強行
まずはホッとヨガスタジオ ビープラス で
13：00～14：00 ベーシックヨガⅡ
ビープラスは アメリカ村のど真ん中にあり 立地条件はグッド
スタジオは 1つ で ロッカー・シャワールーム・化粧台・フロント
と こじんまりですが 清潔感があり スタッフの対応も良いです
以前一度 レッスンを受けた時 ちょっと 物足りなかったので・・
1クラス上のを 申し込みましたが あいにくキャンセル待ち
今回受けた ベーシックⅡは 前回のと 同じ難度になっていたので
ウォーミングアップ代わりと思って 受けましたが
結構きつかった すごい いい汗 かきました
20人くらいの生徒さんが 1人出てゆき
2人出てゆき最後に 5～6人くらいになって・・
(ホットヨガは しんどいと 休憩自由なので）
みんな 出て行ったらどうしようと
すごい プレッシャー インストラクターさんの 眼差しが・・・ ((@_@)
居ってねー と 言ってるみたいでした
久々の ホットヨガ リードも上手くて 気持ち良かったです(-＾口＾-）
2本目は 20：30～21：30 ゴルディアにて 常温 ヨガへ・・・
有酸素運動
大好きでつい飲みすぎ
でスーパー銭湯へ
代謝が落ちる
(セレッソファンやけど
)
9枚お買い上げ
⇒発散の為に暴飲暴食
⇒お肌の調子が悪くなる〓
区切りやし 
