みいこが見た金曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />: みいこのテレビ番

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2024年08月10日

みいこが見た金曜日のテレビ

キューピー３分クッキング

手羽先と夏野菜のタジン風

材料　２人分

鶏手羽元　６本　330ｇ
塩　小さじ３分の２　カレー粉　小さじ２分の１シナモンパウダー、おろしにんにく各小さじ４分の１　オリーブ油　大さじ１
かぼちゃ　６分の１個　正味　180g
オクラ　１パック　80ｇ
ミニトマト　10~12個　130ｇ
レモンのくし形切り　１切れ
美味しそうで作って食べてみたいです。
明日の料理何か楽しみです。