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2021年10月27日
「夫婦喧嘩」はしない方がいいの??
最近、メルマガ配信やブログ更新ができないでいる
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
なぜかというと。。。
新しいコンテンツ作成のため、時間があまりとれずTT
めちゃくちゃ役立ちそうな情報を作っていますので、完成したら、お知らせしますね^^
さて、今日は「夫婦喧嘩」についてお伝えしようと思います。
わたしは、実は、夫婦喧嘩推奨派です。
え!!反対派ではないのですか?
と思われたかもしれませんが
【推奨】で合っています。
喧嘩をしなくなると
どんどん口が閉ざされ
どんどん心が離れていき
どんどん心も閉ざされていきます。
ですので
思ったことを言える関係の方が
まだいくらか大丈夫なのです!
それに、
本音をため込むって
心にも身体にも良くないのです。
自分の感情にフタをすることは
自己嫌悪にもつながっていき
自己肯定感も下がっていきます。。。
ただ、こんな喧嘩をしていては要注意!!
・自分が100%正しい、相手が100%間違っていると主張する事
・人格を否定する言葉を言うこと
「バカじゃないの!」「最低な人間!」「役立たず!」など、出来事ではなく、相手そのものを否定するのは避けましょうね。
関係が深まる喧嘩のやり方もあります。
それは、
・自分の本音を話すこと
「悲しかった」
「辛かった」
「寂しかった」
「ムカついた」
・妄想があれば話すこと
「あなたの言動で、わたしの優先順位が低いと感じた」
「あなたの言動で、愛されていないんじゃないかと感じた」
「だから、悲しくなった」「怒りがわいてきた」
・自分や相手の目的を話す(共有する)こと
「子供を大切にしたかった」
「時間を大切にしたかった」
「良かれと思ってやった」
「あなたはどお?」
「疲れているからゆっくりしたかった」
などです。
喧嘩は、
お互いの本音や妄想、目的、考え方、大切にしたいものを見つける良い機会です。
お互いの事をもっと知ることができる、良い機会です。
誤解を解く良い機会です。
是非、関係が深まる喧嘩をしてみてくださいね^^
追伸:
夫への不満があれば、下記公式LINEに吐き出してみてください!
誰かに聞いてもらうって、少しスッキリしますよ^^
【熊澤まさよ公式LINE】
↓↓(お友達登録をお願いします)
https://lin.ee/2Yh6aXa
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
なぜかというと。。。
新しいコンテンツ作成のため、時間があまりとれずTT
めちゃくちゃ役立ちそうな情報を作っていますので、完成したら、お知らせしますね^^
さて、今日は「夫婦喧嘩」についてお伝えしようと思います。
わたしは、実は、夫婦喧嘩推奨派です。
え!!反対派ではないのですか?
と思われたかもしれませんが
【推奨】で合っています。
喧嘩をしなくなると
どんどん口が閉ざされ
どんどん心が離れていき
どんどん心も閉ざされていきます。
ですので
思ったことを言える関係の方が
まだいくらか大丈夫なのです!
それに、
本音をため込むって
心にも身体にも良くないのです。
自分の感情にフタをすることは
自己嫌悪にもつながっていき
自己肯定感も下がっていきます。。。
ただ、こんな喧嘩をしていては要注意!!
・自分が100%正しい、相手が100%間違っていると主張する事
・人格を否定する言葉を言うこと
「バカじゃないの!」「最低な人間!」「役立たず!」など、出来事ではなく、相手そのものを否定するのは避けましょうね。
関係が深まる喧嘩のやり方もあります。
それは、
・自分の本音を話すこと
「悲しかった」
「辛かった」
「寂しかった」
「ムカついた」
・妄想があれば話すこと
「あなたの言動で、わたしの優先順位が低いと感じた」
「あなたの言動で、愛されていないんじゃないかと感じた」
「だから、悲しくなった」「怒りがわいてきた」
・自分や相手の目的を話す(共有する)こと
「子供を大切にしたかった」
「時間を大切にしたかった」
「良かれと思ってやった」
「あなたはどお?」
「疲れているからゆっくりしたかった」
などです。
喧嘩は、
お互いの本音や妄想、目的、考え方、大切にしたいものを見つける良い機会です。
お互いの事をもっと知ることができる、良い機会です。
誤解を解く良い機会です。
是非、関係が深まる喧嘩をしてみてくださいね^^
追伸:
夫への不満があれば、下記公式LINEに吐き出してみてください!
誰かに聞いてもらうって、少しスッキリしますよ^^
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