幸せ夫婦レシピ♡HAPPY Wife LIFE

最近、メルマガ配信やブログ更新ができないでいる
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
　
なぜかというと。。。


新しいコンテンツ作成のため、時間があまりとれずTT
　
　
めちゃくちゃ役立ちそうな情報を作っていますので、完成したら、お知らせしますね^^
　

さて、今日は「夫婦喧嘩」についてお伝えしようと思います。
　
わたしは、実は、夫婦喧嘩推奨派です。

　
え！！反対派ではないのですか？
　
と思われたかもしれませんが
　
　
【推奨】で合っています。
　
　
喧嘩をしなくなると
どんどん口が閉ざされ
どんどん心が離れていき
どんどん心も閉ざされていきます。
　
　
ですので
　
思ったことを言える関係の方が
まだいくらか大丈夫なのです！

　
それに、


本音をため込むって
心にも身体にも良くないのです。
　
　
自分の感情にフタをすることは
自己嫌悪にもつながっていき
自己肯定感も下がっていきます。。。
　
　
ただ、こんな喧嘩をしていては要注意！！
　
　
・自分が100％正しい、相手が100％間違っていると主張する事
　
・人格を否定する言葉を言うこと
「バカじゃないの！」「最低な人間！」「役立たず！」など、出来事ではなく、相手そのものを否定するのは避けましょうね。

　
　
関係が深まる喧嘩のやり方もあります。
　
それは、
　
・自分の本音を話すこと　
「悲しかった」
「辛かった」
「寂しかった」
「ムカついた」
　
　
・妄想があれば話すこと
「あなたの言動で、わたしの優先順位が低いと感じた」
「あなたの言動で、愛されていないんじゃないかと感じた」
「だから、悲しくなった」「怒りがわいてきた」
　
　
・自分や相手の目的を話す（共有する）こと
「子供を大切にしたかった」
「時間を大切にしたかった」
「良かれと思ってやった」
「あなたはどお？」
「疲れているからゆっくりしたかった」
　
　
などです。
　
喧嘩は、
お互いの本音や妄想、目的、考え方、大切にしたいものを見つける良い機会です。
　

お互いの事をもっと知ることができる、良い機会です。
　
　
誤解を解く良い機会です。
　
　
是非、関係が深まる喧嘩をしてみてくださいね^^

　
　

追伸：
　
夫への不満があれば、下記公式LINEに吐き出してみてください！
誰かに聞いてもらうって、少しスッキリしますよ^^
　
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