うつ病介護福祉士

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最近 うつ病の症状も薬の副作用も強く
会社に行くのも、休みの日に出掛けるのも
億劫なんです

それでも、何とか出勤していますが…
会社にいくと、仕事中は、笑ってるんです

なぜ、笑ってるんだろう？と、ふと思うときがあります
仕事中に一人になったときや、仕事から帰ってきたとき等です

家にいるときは、明日も仕事かと、落ち込んだり、嫌になったりしますが、いざ仕事にいくと、笑ってます

こんな状態で、どうして笑えるの？と、自分で自分が理解できません。

今日は、早出のため、帰宅してゆっくりと
過ごしていますε=（￣。￣ ）

昨日 通院日だったのですが、眠剤を飲んでも
寝付けないと話したところ…
また、薬が増えました┐('〜`;)┌

減らしたいと願う一方で、増えていく薬(´・ω・`)

精神的にやりきれません┐('〜`;)┌

でも 仕事を辞めたり、減らしたからといって
なおる保証も減る保証もありませんから
仕事が楽しい今、仕事を諦めたり、減らしたりするつもりは、ありません(⌒‐⌒)

たまに、考えることはあります
日常生活を犠牲にしたり、食事が摂れない状況で仕事を続けてて良いのか…

でも 私は、社会と共存する方法を見つけたい(^_^)v

そして、伝えていきたいと思うので、後悔のないように、日々 頑張ります( ロ_ロ)ゞ

今日は、出勤時雨が降っていました
無事に職場に着き、駆け足で建物へ行こうとした時、滑って転倒してしまいました

おかげで出血を伴う怪我をしてしまいました(´д｀|||)
しかし、仕事はしないといけないという事で
気分が乗らないながらも、やりました。




そんな今日でしたが、午後から誕生日会でした
担当者の誕生日会だったので、プレゼントの購入から、イベントの企画までやりました️

すると、誕生日の本人様は、涙を流して喜んでくれました。
そして、終わった後、「嬉しかった。有り難う、今晩から抱いて寝るわ️」と笑顔で声をかけてくださいました

喜んでくれたことで、私も感動しました

おはようございます。
今日は、早出で出勤。
その後、通院です。

なぜか通院日は、少し憂鬱になります。
自分でもなぜだか、わかりませんが…

昨日は、友達と23時過ぎまで遊んでいたので
睡眠時間が確保できず、かなり眠たいです️

寝落ちしそうなくらい。眠い

眠い目を擦りながら、今から出勤してきます(*´ω｀*)

今日は、夜勤明けで明日も仕事が早いのに
友達と約束してしまった
今さら 断ることもできず…
行かなければいけない

調子が悪いときは、約束しないようにしてたのに…約束してしまっていた️

友達に会うのは、２年ぶり？かな

もちろん病気のことは、知っている️
知っているなら、今は、そっとしておいてほしかったけど…
どうしてもと言われ、断れなかった️

日常生活は、出来ないなりにも
金銭的なことは、やって来たと思っていた

だが、なんと携帯が利用停止になってしまった

今思い返すと、いつ払ったか 記憶にない
給料日まで…どうすることも出来ないくらい
今月は、お小遣いを衝動買いで使いすぎてしまった️

思わぬ落とし穴が、私を襲った

かなりショックです
自分で自分が情けなくなる出来事です️

今日は、夜勤明けです。
眠剤を使って、4時間ほど寝ました。
この時間になって時差ボケのような感覚です。

明日も仕事なんだよなぁ・・・
仕事場を変えて、もうすぐ、３か月です。
仕事にも慣れ、夜勤もするようになり、仕事を楽しんでいます。

しかし、病気が解放に向かっているわけではありません。
薬も減薬することも出来ないし、薬がないと、眠れない。
でも、仕事をしている時だけは、自分らしく生きがい？と呼んでいいのか
爽快感がある。

仕事が終わって、一瞬、癒されるときがあります。
帰り道、金木犀の木があって・・・金木犀の香りが・・・
私の疲れを、癒してくれます。

病気は、今のところ安定しています。
ですが、解離性障害の症状は、進み、記憶が曖昧な状態です。
昨日のことを聞かれても、いまいち、答えることができません。
夢の中の話なのか、現実の話なのか・・・ひどいときには、すっぽりと記憶が
なくなっていることもあります。

うつ病のことは、説明できますが、わからない人に解離性障害のことを話しても
理解は、うつ病より難しいです。

考えだしたら、下を向きたくなることもあるけれど、うまく付き合っていくしか
方法はありません。

こんな私でも、社会と繋がっています。

今日から10月！！！
秋ですね( ^ω^ )私は、秋になると、サツマイモが好きなので、コンビニでサツマイモの新商品を
探すのが、好きです。

私の癒しの香り、金木犀もそろそろ、終わりかなぁ・・・なんて少し寂しい気持ちになりながらの
今月のスタートとなりました。

１０月になったからと言って、病気がよくなるわけでもなく・・・
私を待っているのは、季節性うつです。
特に、冬が一番キツいですね。

抑うつ状態が、長く続きます。
私の場合、人間関係やいろんなストレスが交じり合って、抑うつ状態になるので、
ストレス源を減らすことは、難しいのです。
なので、どのようにして、ストレスを解消し、貯めないように心がけるかが
ポイントになります。

今は、日常生活を犠牲にしてでも、仕事がしたいので、薬を調節し、
主治医と相談しながら、仕事を続けています。
精神保健手帳２級の私が、一般就労を続けることは、並大抵のことではありません。
一般就労しているということは、他の健康な人と同等のスキルを求められるからです。

ですが、私はそれを選びました。周りから反対されても・・・
今の仕事を、続けたかったからです。

今、このブログを見ている人の中に、自宅療養等で、社会から離れている人がいるという人にも
ちょっとの勇気を持ってほしいです。
私が、出来ているのだから、いつか、仕事を楽しめる日が、来ることを・・・

私は、仕事をしている代わりに、日常生活が、出来ていません。

洗濯物は、溜まり・・・
掃除もまともに出来ず・・・
ごみ捨ても袋が、何個も溜まっていきます。

それでも、仕事をとったのは・・・
仕事が大好きだから❣❣❣

病気を治すことを諦め、好きな仕事を続けることが、自分にとっては、
自分を保つための方法だったのです。

それでも、リストカットをしたり、消えたいと思うほど
抑うつ状態になることもしばしば、あります。
そんな自分と、付き合っていくのも、一つの方法ですし、
自分の個性だと思って、割り切ると、案外、抑うつ状態になっても
やり過ごすことができます。

どうか、このブログを見ている人は、こんな人もいるんだなぁと
頭の片隅に置いといてくれると、嬉しいです。

それでは、またの更新、お楽しみに♪

施設長にいろんな話を聞かせていただいたけれど、病気であること、障碍者であることには、
変わりはなく、体力や精神力に限界を感じているのも事実。

でも、今まで人間性を見てくれた上司は、いなかった。
いつも、病気のある私しか見てくればかった。
でも、今の施設長は、違う！

私の人間性を見て、この職場で、頑張ってほしいと言われました。
私も、今の職場で、頑張りたいと思いつつも、病気である私が、利用者と
関わっていいのだろうか？と不安になる。

でもそれも、施設長は、お見通しだった！
それぞれの人が、いろんなことを抱えて、仕事をしている。
一番に利用者のことを考え、共に笑い、穏やかに過ごすことが大切だと
教えてくれました。

これからは、一日に利用者と何回笑って、楽しい時間を共にできるか、
大切にしながら、仕事に励みたいと思いましう.

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朝、５時３０分に起きて、シャワーを浴びた。
出勤時間まで１５分だけ仮眠が取れると思い、アラームをセット！

しかし！！！なんと、次に目を覚ましたのは、
７時過ぎでした。遅刻確定！！！
急いで、会社に連絡し、出勤しました。
夜勤の人が、残って対応してくれていて、助かりました。

そこからは、普通に仕事をこなし、時間が過ぎていきました。
退勤しようとしたとき、施設長に呼び止められ・・・
話をすることに・・・

残念なことに、施設長は今月いっぱいで、辞めるとのこと！
私のことを、気にかけていただいていたようで、話をしました。
すると、施設長から、「これからも、頑張っていってほしい」と言われました。
施設長は、私が、病気であることを知りながらも、人間性で採用してくださった、
大切な人です。
施設長は、迷いなく、言ってくださいました。
「あなたは、頑張れる人だ」と・・・「これからも、あなたらしくやっていってほしい」と・・・

その言葉を聞いて、悩みは、少し、軽くなりました。
もう少し、頑張ってみようと思えたのです。

最後に、信じているからと・・・ハグまでしてくださいました。
とっても、嬉しかったです。

悩みは、いっぱいあるけれど、私は、自信をもって言えることがあります。
利用者様が大好きです❣仕事が大好きです❣

これからも、胸を張って、仕事に行きたいと思います。

そう思えた今日は、私にとって数少ない、いい日になりました。