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夏だ!ダイエットに効果的な体幹トレーニング『バードドッグ』 [2019/05/21 20:35]
体幹トレーニング『バードドッグ』
今年の夏ボディのスタンバイはOKですか?
すぐに薄着の季節がやって来ます。
ダイエットは順調に進んでいるでしょうか?
日を追うごとに薄着になってきていますよね。
すでに”ダイエット”という恐怖心との闘いに
突入している女子は多いはず。
私のところにも”ダイエット”ができない!
”エクササイズ”でガッツリ痩せたい!
という女子が日に日に増えています。
”ダイエット”・・・”エクササイズ”・・・
呪文のよ..
『体幹リセットダイエット』金スマで紹介されたエクササイズでモデル体型効果!
[2019/05/08 21:05]
今回のブログではモデルが秘密にしたがる
『体幹リセットダイエット』をいくつかに
分けてご紹介しようと思います。
中居正広さんの”金曜日のスマイルたちへ”で
も紹介していましたが、既に「体幹リセット
ダイエット」は、私たちの間ではずっと前か
ら実施していました。
もちろん「体幹リセットダイエット」という
名前ではありませんでしたが、トレーナーの
間では”体幹”がワードでもあったんですね。
つまり女性がいかに美しく痩せられるか!..
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