チンゲン菜と言えば
うちでは小動物を育てていた時に、
チンゲン菜をプランターで育てて、
食べさせていた思い出があります。
寒さにも強いので、
作りやすい野菜だったという事もあり、
家族が育てて食べさせていました。
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チンゲン菜の栄養って
鉄分が多いというのは知っていましたが、
カルシウムやビタミンなども、
含まれているそうです。
生活習慣病の予防にもなるお野菜なんですって。
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どんなふうに食べる![](https://fanblogs.jp/_images_g/f3.png)
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うちではほぼ、
ベーコンなどお肉で炒めて頂きますが、
シチューにしたり、
スープものでも美味しいです。
レシピを調べると中華丼などが人気みたいです。
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では犬にチンゲン菜は![](https://fanblogs.jp/_images_g/f3.png)
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これもアレルギーがなければ、
与えても大丈夫だそう。
カルシウムなど犬に必要な栄養素も摂れます。
ただし、ほうれん草と同じくシュウ酸があるので、
熱を加えてゆでる炒めるなどの、
加熱調理をしてから与えてくださいね。
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