楽しく全力で！

昨日、久しぶりにTVで格闘技（RIZIN）を見ました。

以前ほど燃える事はなくなりましたが、やはり面白く手に汗握りますね〜。

何かを本気でやっている人はやっぱカッコいい！



僕ももうちょっと体を締めようと思いました♪

と言ってもジムいってガッツリというのは長続きしないので、自宅で自重による腕立てや腹筋、スクワット等で頑張ってみたいと思います。

後は食事ですね〜。

たんぱく質と野菜をメインにして、炭水化物は減らします。

お酒は絶つとストレスになるので、こちらは止めません！笑

今日も頑張りましょう！







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