楽しく全力で！

ここ何日か寝るのは夜中で起きるのは早朝という日が続いています。

良くないですね〜。



電車に乗っている時、立っていても寝落ちする時があります。笑

ただ、器用に寝ているのか転ばないんですよね〜

どっちにしてもこの状態は良くないので、睡眠時間は確保するようにします。

とは言え、寝すぎも良くないと思うので6時間程度にしようっかな。

時間だけじゃなくて、睡眠の質も重要ですね。

枕でも買い替えてみようっかな。








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