楽しく全力で！

昨日結構久しぶりにしっかりトレーニングしたら、今日は身体バキバキで動けません。。。笑

花粉で目がしょぼしょぼ＆くしゃみ＆鼻水に加えて全身筋肉痛で動きが変なので、パッと見病人のようです。

でもたまにトレーニングするのは良いですね〜。

定期的に行って、心身共に健康であるよう気を付けたいと思います。





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