最近、ダイエットの情報収集に力を入れています。

夏だというのに、なかなか薄着になれない。

となりの席のＥさんはスレンダーでスタイルよくって、感じもよくってなんだかうらやましい。

私と扱いが違うのは見た目のせいかな〜なんて最近自覚するようになって。

このまま独身なんて嫌だし、やっぱり彼氏もほしい。

男性は目で恋するって聞いたことあるけど、このままじゃ、見た目アウトじゃん！ということで、ダイエット頑張っています。

朝のウォーキングと最近、ボクササイズ（ボクシングのエクササイズ）はじめました。

そして、シジミのお味噌汁。

なんでもシジミにはオルニチンという成分が豊富で、オルニチンには脂肪を燃焼する働きと、筋肉を作り出す働きもあるので、基礎代謝がアップするって美容大好きなお友達にききました。

ダイエットは運動と食べもので続けていきます。

オルニチンのシジミのお味噌汁は、簡易的なものがスーパーでも売っていたので、時間がないときはそれでオルニチンを摂取しています。

ダイエット無理なく続けていきます。