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2023年11月09日

朝の散策２日目

おはようございます&こんにちは♪

今日は昨日の朝の散策による脚の疲れなのか、筋肉と股関節辺りが痛くなりました。

しかし、湿布を貼ったらだいぶ楽になりました。

そのため、今日は控えめに歩こうかと思ったのですが、結局、昨日と同じくらいになってしまいました。

できるだけ車通りは避け、自然が多い場所を歩くようにしています。

朝は通勤時間、夕方は退勤時間と被ってしまうので、道路はいつも混んでいます。

自分が時間をずらして、どの道でも気分よく歩けるようにするのも、一つの方法かもしれません。



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posted by えすさん at 11:20| tubuyaki
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