喫茶えすさん♪

不要不急の外出が制限されていることもあり、どうしても運動不足になりがちです。
さらに最近は仕事の量がかなり減ってきています。

おそらく6月はもっと仕事の量がもっと少なくなる予想です。
なので、しばらくは仕事がない時はスキルアップに充てたいと思っています。

もともと、スキルアップでやっていたことを本業にしていきたいと思っていました。
ですが、時間と金銭的な問題で、なかなかそれに割く時間がありませんでした。

おそらく今回のような状況は、今後無いと思いますし、そうなってほしいです。
なので、やはり今できることをやっていくしかないと思っています。

そこで、仕事ができない時はスキルアップを行い、この二つを同時進行していきたいです。
最近は家庭菜園の野菜の収穫や処理をする時間が増え、仕事が減っても、それほど暇を持て余すような時間は持てません。

暇すぎるよりも、いつも何かやっている方が、自分の性には合っているようです。
出来れば、時間があれば遠出をしたいものですが、外出制限があり、それはなかなか難しいことです。

なので、今はできるだけ自宅で出来ることを増やしていきたいです。
運動不足と健康のために、最近、ヒップホップダンスを始めました。

ヒップホップの動きがパソコンワークで悪くなった姿勢を改善に効果があるようです。
ダンスというものを今までほとんどやってきませんでしたが、やってみると楽しいものです。

すぐに汗が出てくるので、かなり運動効果が期待できます。
ウォーキングは毎日行っていますが、マスクを着用してなので、かなり暑いです。

先日、かなり久しぶりに自転車に乗りましたが、脚が筋肉痛になってしまいました。
歩いたり、走ったりするのと、違う筋肉を使っていることを改めて実感しています。

自転車で遠出が出来る日が来ることを待ち望んでいます。
今は第二波が気になるところですが、制限が緩和されているうちに、少し遠出をしたいと思っています。
ソーシャルディスタンスは必須ですが、それを守りながらも、初夏を楽しんでいきたいです。