2014年01月20日
体も心もアロマでほぐして女子力アップ
みなさん、女子力 発揮してます？
ご存じの通り新語･流行語大賞（２００９年）にもノミネートされて
話題になったことば。
どんな力かというと、
「きれいになりたいと願って、行動する力」だとまんが家の安野モヨコさんは
おっしゃっていました。
要するに、女性に生まれた自分を、存分に楽しもう、ということですよね。
人生を楽しむのに、男女と分けなくてもいいとも思いますが、
女性としての仕事はもちろんですが、
恋愛することや結婚、出産、子育てなど
女性として体験できることってたくさんあって
そういうことを、前向きに楽しめるのが女子力なのかな、と。
そんな女子力をアップするという
「女子力アップ☆HAPPYセット」を発見！
ありがたいことに、モニターに採用させていただき、
すっかりアロマを楽しませていただいています。
左奥
base バスオイル 200ml
右奥
有機栽培ハーブ使用 ブレンドハーブティ ウーマンズハーブ７ＴＢ
手前左青いボトル
ローズウォーター 50ml
一番手前のミニボトルは、ブレンドエッセンシャルオイル
「ウーマン」 と 「眠り」
出産のときに、ご近所の産婦人科が合わず、助産院を選びました。
そこの助産婦さんがアロマテラピーにとても詳しい方でした。
助産院に健診にいくたびに、アロマの香りに癒されて、
私も家でアロマをくゆらせたり、
出産後の悪露の洗浄などには水にサイプレスを数滴いれた
サイプレスウォーターを使ったりしていました♪
今回いただいたものはどれもすぐ使えるものばかり。
まずいいな〜と思ったのは、バスオイル。
これはかなり万能な水溶性植物オイル。
お風呂に10滴ほど入れれば、乳白色のミルクバスになって、
全身しっとりうるおいます。
メイクのクレンジング、シャンプー前のマッサージ、
シャンプー後に毛先につければコンディショナーとして使えます。
ボディマッサージにもいいですよ。
好きなアロマオイルを数滴プラスしてもＯＫ。
私はパソコンに向かう事が多くて、頭が痛くなったり
肩がはったりする時、ハンドマッサージをすることがあります。
肩コリや疲れを軽くするハンドマッサージ
オイルをつけて全体に広げたあと、それぞれの指のツメの
左右をぎゅっと押します。
ここには冷えに効くツボがあるんです。
あと、指の間の水かき、ってありますよね。
ここをつまむようにマッサージすると血行がよくなるんです。
とくに、親指と人さし指の骨が交差する
ちょっと前にあるへこみ（合谷というツボ）は、
肩コリや疲れ、目まいなどに効きます。
マッサージする前に43度くらいのあつめのお湯に
15分ほど手をつけて、温めてからやると効果抜群ですよ♪
↑は｢女子力アップ☆HAPPYセット｣のアロマオイル。
フレーバーライフさんのアロマセラピストが考案し調香したブレンド、
「ブレンドエッセンシャルオイル〜機能性シリーズ〜」の「ウーマン」と｢眠り」。
そういえば、今日、「スッキリ！」で取り上げられていた
今をときめく大久保佳代子さんも、
「リラックスするときは、アロマキャンドルをつけて、
エンヤに酔いしれて揺れる」と言ってましたね♪
さて、赤いラベルのウーマンのブレンドは：
女性らしい香りで心身のバランスを整え
ハッピーな心持ちにさせるローズオットー、ゼラニウム。
肌のバランスを整えるサイプレスとクラリセージ。
食欲不振を改善させるパルマローザ、スイートオレンジ。
かんきつ系の爽やかな香りと、ほんのりあま〜い香りが心地いいブレンドです。
紫の｢眠り」のブレンドは
気持ちを落ち着かせる効果が高い
スイートオレンジ、ラベンダー、ひのき、マジョラムスイート。
私の大好きなラベンダーが効いています。
アロマポットを使って楽しむのはもちろんですが、
最近は、加湿器に数滴いれる、という贅沢な使い方をしています。
余談ですが、加湿器はときどきよく洗ってくださいね。
温かい加湿器は案外、細菌の温床になると聞きました。
学校から帰ってくる子供たちは、
「いいにおい〜！」と大喜びしています。
一日中その香りの中にいる私はもっと幸せ
折しも月経前のPMS絶頂期だったのですが、
いい香りに癒やされ、ふだんより優しい母に妻になれました（かな？）。
女子力もアップしてますよ
「女子力UP☆HAPPYセット」の
ローズウォーターとハーブティの感想は、また今度ご報告します。
フレーバーライフさんのアロマ・アイテム、詳しくはこちらで。
↓
フレーバーライフファンサイト参加中
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