先生（親）を嫌いな人たちも〜ぐでたまカロニ先生（元先生）の教室へようこそ〜先生（親）に恵まれなかった人たちも

がんばってもキレてしまうのは努力が足りないとかではなくて
自分のことを誤解されてしまうからではないでしょうか？
理解してもらえたいのに理解してもらえない
親にも
先生にも
友達にも
恋人にも

どうやって自分の気持ちを伝えればいいのか
方法とかわからなくて
いわゆる不器用な人はそうなりやすいのではないでしょうか？

どうでもいい人はいいのですが近くにいる人に
理解されないのはとてもつらいことです




あるいは、私がそうでしたが完璧主義というか
八方美人になりたくて
全部の人に友達や知り合い全員に理解してもらいたい
と思ってる欲張りすぎ（笑）が原因じゃないでしょうか？

あと、例えば風船に空気でも水でもたくさん入っている様子を
思い浮かべてください
入ってくる空気をストレス（気持ち、思い、感情…）としましょう

当然入り口をふさがなければ、破裂することも割れることもありません
ストレスの処理や人間関係の上手なやり方を知っている人は
入り口をふさがずに流していけます

入り口を閉じるのを我慢と考えればどうでしょうか？
入り口を閉じすぎるから膨らみすぎて我慢できなくなって
爆発するんではないでしょうか？



我慢してしまうのには
いろいろ理由があると思います
たとえぱ人に嫌われたくない、話し下手、小さい頃の教育、性格…

別に他の人たちは我慢強いのではありません
入り口を閉じていないからなのです
入り口を閉じなくて良い方法を知っているだけのです

例えば、その不満をエネルギーを何か自分の役立つことに使えば
逆にものすごい力とエネルギーになるのです

知っている人は親の教育
あるいは兄弟姉妹や近所、学校、クラスの担任の先生
などの環境が良かったから
楽して、自然に身についたと思います
学べたのだと思います

私もそうでしたが不運にもこういう大切な環境に恵まれなかった人は
誰かに協力してもらうか、自分で変えていくしかありません



私もその昔
とても我慢強いので忍耐強いので
滅多にキレることありませんでしたが
我慢の限界を超えた時は
堪忍袋の尾が切れた時はすごいことになっていました

その頃は極真空手に憧れて素手で電信柱とかコンクリートの壁を
殴ったりして拳を鍛えていたので（笑）
便所の壁を思いっきり殴って大きな穴を開けてしまったり
冷蔵庫を蹴って大きく歪ませてしまったり凹ませてしまったり
してしまいました

一番ひどかったのはアパートのトイレの壁を壊したら
トイレとつながっている台所の壁まで抜けちゃったことです
今は悪かったと言ってますが、本当に親とは思えない
ひどいことを心無い言葉を言われたから仕方がなかったのですが
当時は何か壊してしまったあと、ひどく自己嫌悪になってしまいました

しかも、壁とか固定してある装備器具などを壊すと
どうしてもその部分が目に入ってしまうので
直したり、弁償したりするまで
その罪悪感や痛みが延々と続くことになるので
動かないものを壊すのはやめましょう（笑）

もし、キレてしまう自分が嫌なら、変えたいのなら
すぐには無理かもしれませんが少しずつムリせず
努力し続けてみましょう


私は自分の性格を変えようとしてから、もう2、3年経ちますが
だいぶというか大きく変わってきました
私はそれまで小さい頃にしつけられてしまった
身についてしまった性格なんて絶対に
変えられない！と思っていました
思い込んでいました
決めつけていました


でも、もしかしたらかえられるかもしれない
自分にもできるかもしれないと思いました

キッカケはこのサイトを見てからです
http://freedom21.biz/?page_id=18366
自分を変えたい
自分の性格を直したい
と思っている人は↑のサイトをいろいろ見てください

話し下手な人はこちら↓を見てください
http://freedom21.biz/?p=2290

もうひとつ、努力しているのになぜか
イライラしやすい
キレやすい
という人は
これにも疑いをかけてみてください

〇甘いものを食べ過ぎていないか？

ストレスが溜まったりイライラしたり疲れたりすると
脳が糖分を必要とするので急に甘いものとかおいしいものとか
を食べたくなります

それでたしかに一時的には落ち着くとか効果がありますが
またすぐに余計に甘いものを食べたくなるので
逆効果みたいです

そんな生活を続けていると糖尿病になったり
太ってしまったり、していいことは何もないので
考えてみましょう！

振り返ってみて、急に甘いものを食べたくなったときは
イライラした時ではなかったか？チェックしてみましょう

私はダイエットのために
こんな工夫をしています
お菓子ではなく、低カロリーでけっこう満足ができて
よくかめる噛まないと食べれなく、しかも安価な食べ物はないかと
考えました

探して出てきたものは
「スルメイカの干物」でした
けっこう安いし、固いのでかなり噛まないと飲み込めませんが
返って時間稼ぎになり、また噛むことであごの動きと振動が脳に伝わり
「落ち着き」をもたらせてくれます

ただ、そのままでは切りにくいので
エンペラーを上にして横には割きやすいです
なので大きいと思う人はハサミかなんかで切っておくといいです

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