トマトジュースの栄養の効果

トマトジュースの原料であるトマトって栄養豊富な野菜なんです。
燃えるような真っ赤な色。
その真っ赤な色のもとは、リコピンと言われるカロチノイド色素の一種です。
トマトの代名詞ともいえるリコピンですが、研究によってリコピンには抗酸化作用があることが発見されています。

トマトの色が赤ければ赤い程、抗酸化作用が強いと言うのです。
ということは完熟したトマトなら最高って事ですよね。
トマトジュースって完熟した真っ赤なトマトだけを原料にして作られます。
リコピンがふんだんに含まれているって事です。
トマトジュースは最高の飲み物なんです。

トマトに含まれる栄養素の一つであるビタミンＫは骨粗しょう症の予防に効果があるらしいのです。

またトマトに含まれる栄養の成分である食物繊維やビタミン、ミネラルなどはトマトが熟していくにつれてそれぞれの量が増していくんだそうです。
完熟したトマトを原料に作られるトマトジュースは栄養豊富な健康に良い飲み物なんです。

トマトには栄養の成分として他にもミネラル分が程よく含まれていて、トマト単体だけで優れた効能を持つ野菜なんですよ。

またトマトジュースには、糖分もあまり使われておらずカロリーも低い飲み物です。
なのでトマトジュースはダイエットにも効果を発揮します。

飲み方としては、食前に栄養豊富なトマトを食べるか又はトマトジュースを飲んでお腹が膨らんだ分の食事の量を減らすと良いらしいです。
トマトジュースにビネガー、お酢、黒酢などを少し混ぜると一層美味しくなります。
このトマトジュースでのダイエットは、美味しく続けられる、体に優しいダイエット法です。
またトマトジュースは二日酔いにも良いそうですよ。

トマトジュースには幾つのトマトが使われていると思いますか？
カゴメさんの商品で紹介しますね。
有塩タイプの190g入りの缶には完熟トマトが3個分が入っているそうです。また無塩タイプの160g缶には完熟トマトが2個半分、900gのペットボトルには完熟トマトが14個分入っているそうです。
トマトジュースならコップ一杯で十分なのです！
◆カゴメさんの参考サイト
http://www.kagome.co.jp/customer/qa/category.html?id=1

※抗酸化作用とは生活習慣病や老化などの原因ではないかと考えられている活性酸素を抑えることを言います。

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