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2017年07月16日
☆ダイエット比較☆
過去の記事
なぜダイエットにはプロテインがいいのか
各プロテインの比較
プロテインの上手な飲み方
ホットでも美味しいプロテインの飲み方
座るだけでも効果ありバランスボール
くびれをつくる腹斜筋を鍛えるトレーニング!!
ぺったんこお腹になる!!トレーニング
まだ読んでない方は是非読んでみてくださいね
お役に立てたら嬉しいです
ダイエットがどのくらい成果が出たか
比較写真を載せます
ダイエット後
ちなみにダイエット前は、、、
ちょっとやばめ
今もスタイルが良いとは口が裂けても
言えませんが
ダイエットをする前よりはマシ!!
だと思ってます笑
くる子なりのダイエットの仕方を書いてますので
他の記事もよろしくお願いします
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