絶対痩せる!!アラサー女子のダイエット☆

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各プロテインの比較
プロテインの上手な飲み方
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座るだけでも効果ありバランスボール
くびれをつくる腹斜筋を鍛えるトレーニング!!
ぺったんこお腹になる!!トレーニング
気になる下半身・下腹に効く!!トレーニング法


まだ読んでない方は是非読んでみてくださいね


お役に立てたら嬉しいです


さて、先日の記事でも言っていた、
くる子の元に届いた《ある物》とは...！？




ジャジャーーーーーーーン









こちらです



優光泉の酵素



こちらのドリンクを使って
『断食』にチャレンジしたいと思います



実はくる子、ちょっと前から
断食に興味がありまして、、、



結婚してすぐ(ちょうど一年半前)
入院&通院してたんですね



サッカーの大久保選手の奥さんと同じ病気の、
もう少し進行したもので、
手術3回と抗がん剤治療をしていたんです



(流産してしまった赤ちゃんが
癌細胞化してしまう病気でした)


(今も通院はしてますがいたって元気)





入院していた時、
全身麻酔での手術をしたのですが、
その前後、まさかの丸々3日間絶食状態で...笑



元々食べまくりの生活をしていたくる子は
死ぬほど辛かったのですが、


なんと手術後
復活してきた時に体重を測ったら、、、




マイナス4キロになっていたのです!!!!



3日間我慢するだけで4キロも減るなんて
なんて効率のいいダイエットなんだろー



っと、ぼんやり考えたりしていました
(入院中唯一よかったと思えた出来事笑)





(でもこの時は普通食解禁した後、
お見舞いに来てくれた方々の差し入れを
根こそぎ食べていた上に、ほぼ寝たきりの為
当たり前にリバウンドw)



病院のベッドの上で
”断食 痩せる” で調べたところ
出るわ出るわの情報社会!!!!!!!





やっぱりあった、断食ダイエット!!!!




しかもおしゃれに『ファスティング』
とかいうらしい笑



さらに酵素を飲みながらやるといいらしい

強制断食は辛かったが
終わってみると意外といけたし、
これがダイエット目的なら
成し遂げられるんじゃないか



と希望に満ち溢れました
(おおげさ 笑)


これが
くる子と酵素ファスティングの出会いでした



しかし、酵素の種類の多いこと多いこと...





そこで!!入院中暇だったので
くる子の癖！？趣味！？？
比較!!!しましたよ笑



この先の記事では、

☆ファスティング(断食)のメリット・デメリット
☆酵素ドリンクの比較
☆なぜ優光泉なのか
☆実践ファスティング3日間!!!



を書いていきたいと思います





ああ、、、
バランスボールトレーニングも載せたいし
もうひとつのブログも書きたい...
むしろトレーニングの写真も撮りたいし...
書きたいことたくさん

充実しているなあ〜笑



くる子、がんばりまーす笑




くる子が最終的に選んだ酵素ドリンクは
完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】





こちらです♪




なぜ優光泉にしたかは、
また後々書きますが、上の公式ホームページにも
分かりやすく書いてありますよ



興味がある方、見てみてくださいね



ではまた近々っっ




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