絶対痩せる!!アラサー女子のダイエット☆

過去の記事

なぜダイエットにはプロテインがいいのか
各プロテインの比較
プロテインの上手な飲み方
ホットでも美味しいプロテインの飲み方


座るだけでも効果ありバランスボール
くびれをつくる腹斜筋を鍛えるトレーニング!!
ぺったんこお腹になる!!トレーニング



まだ読んでない方は是非読んでみてくださいね


お役に立てたら嬉しいです


ダイエットがどのくらい成果が出たか
比較写真を載せます



ダイエット後




ちなみにダイエット前は、、、



ちょっとやばめ


今もスタイルが良いとは口が裂けても
言えませんが
ダイエットをする前よりはマシ!!
だと思ってます笑


くる子なりのダイエットの仕方を書いてますので
他の記事もよろしくお願いします









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