2011年12月21日
朝バナナ、今日からはじめました！
常温の水、っていうけど寒くってお湯をすこしだけ冷ましたものを
飲むことにしましたっ
よく噛んで味わって食べたら、けっこう早くお腹がいっぱいになりました
お湯ってけっこうおいしいです。というか胃にすーっと流れてく感じですかね。
うまく言えないんですが・・
しかし、慣れないのでコーヒーとかが恋しくなります・・
お湯をすこし冷ましたものが、白湯っていうんですが、
白湯ダイエットってありますよね？？
白湯ダイエットは、朝起きてからマグカップ１杯ほどの水を４０〜５０度ぐらいにあたため
それを、１０分ほどかけてゆっくり飲むのを習慣にして行うだけ！
そうすることで、じょじょに痩せやすい体ができていくのだそう★
お湯わかす以外はお金がかからないダイエット方法かも？
とりあえず朝バナナを続けようかな？
常温の水、っていうけど寒くってお湯をすこしだけ冷ましたものを
飲むことにしましたっ
よく噛んで味わって食べたら、けっこう早くお腹がいっぱいになりました
お湯ってけっこうおいしいです。というか胃にすーっと流れてく感じですかね。
うまく言えないんですが・・
しかし、慣れないのでコーヒーとかが恋しくなります・・
お湯をすこし冷ましたものが、白湯っていうんですが、
白湯ダイエットってありますよね？？
白湯ダイエットは、朝起きてからマグカップ１杯ほどの水を４０〜５０度ぐらいにあたため
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 | 価格:580円 |
とりあえず朝バナナを続けようかな？
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投稿者：datenohokori｜08:44｜嫁日記
更新して広告を消したいので
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