美容大好き　ありのままブログ

　海ちゃんの元気さが夏君が不安に思っていたように
心配して見ていました。
心の中に押し込んで感情を出さないと
心の持って行き場がなく、精神的に疲れ果てて
爆発！！というようになかなか海ちゃんの悲しさを
口にしない事がとっても気になっていました。

　夏君の心の中もぐちゃぐちゃでどうしたらみんなが
幸せになれるだろう・・・』とか深く深く考えすぎてしまう
夏君は、この繊細な思いや表情がとても難しい役どころを
体全体から表しているさまは、見ていて切なくて・・・・・、
こちら側にもじーーんんっと伝わってきてうるうる涙が
こみあげてしまいます。
でも思い切って海ちゃんに質問していましたね。
『元気なフリしなくていいよ。悲しかったら泣いて
いいんだ』風な事を。
その後、おとうさんに後ろからしがみついていましたね。
あの時の海ちゃん大粒の涙をぽろぽろながして声を上げていましたね。
ホットしました。夏君パパが気付いて本当によかったなぁーって
思いました。

　続きを読む　次へ

ちょっと趣向を変えて
チンジャオロースがお薦めです。
ピーマンに甘さを加えると苦みが無くなる。
甘みはオイスターソース、お砂糖を加えると
いやだなぁ・・・と思っていたお子さんも
スキになるレシピです。

　夏のトウモロコシでフルーツコーンがあるんです。
極上フルーツコーンって知っていますか。
甘さ20度くらいのものもあるそうです。

　ドレッシングによっても野菜は生きてきますね。
カロリーの低いノンオイルドレッシングはカロリーも
少なく安心して食せますね。
脂質の少ないものが今結構販売されています。
ノンオイルとは思えない充実した味です。
美味しいと野菜は食べやすくなりますね。
市販のドレッシングでフライパンに入れ、少し温めて
その上からリンゴをすりおろして少し温めると
フルーティなドレッシングになります。



　


続きを読む　次へ

何とキュウリを1本がりがり食べるのは、
何と凄い事に　自立神経系に作用する
水分が95％　ミネラル成分ビタミンが含まれる。　
その中にカリウムが豊富に含まれています。
カリウムが不足すると脱水症状を起こしてしまう。
熱中症対策に適しています。
熱中症に最適なんですって。
京都では、夏の冷やし🥒が人気です。
塩もみしたり、少し砂糖やだし汁などつけて食べても
美味しいですね。熱中症対策に最適です。
もろきゅうが美味しいですね。

　ダイエットしたい人にも最高。
こってり系料理にも脂肪分解酵素がキュウリには豊富なので
その時一緒食べるとGoodです。

もやしを絶品に変えるドレッシングがある。
豆乳マヨが人気。卵が使われていないので
アレルギー反応がある人にも安心して使用可能。
豆もやしは、栄養豊富です。
　野菜を食べる意味
抗酸化作用が沢山含まれている。
錆防止作用が含まれているそうです。
　ベジタリアンの人は、偏ってしまうので
栄養的に考えると色々なものを食さないと
人間は免疫力を保持するためには、偏りが
不可です。
野菜は、皮は剥かないほうが良いそうです。
皮と内側の間にべーターカロティンが3倍くらい
含まれているようです。
私は、人参はほとんど皮は剥かないように
しています。
金平も剥かないようにしています。

優れているのは、ブロッコリーには
スルファラファンが含まれていて
老化を防ぐ働きがあります。
生が一番Goodです。
茎の方が重要とのことです。
スーパストラウスが高価ですが、
25g食べると効果があるようです。
まだまだ野菜のメリットはあります。
明日続きを投稿します。




　

夏の野菜は、太陽を沢山吸収している事もあり
一番の野菜の宝庫は夏野菜だそうです。

　ともかく野菜には、欠かすことが出来ないものが
ぎっしり詰まっているようです。

明日　又詳細は投稿します。

今夜は、エアコン不要の日でした。
このような日があると
ほっとしてさぁーまた現実の夏を迎える鋭気が
宿ってきますね。

　
ジャイアンツ8回で追いついて
9回裏
坂本さんから若林さんへ
さよなら　さよな〜ら勝利
若林さんの成長の証を魅せて頂きました。
チャンスをものにする選手は、これからこれから
まだまだ成長は、未知の数ほどありますね。

守備では坂本さんを初め皆さんチーム一丸となった
一戦一戦に挑む底力を
このところのジャイアンツを見て
毎日思ってしまいます。

阿部監督のチーム全体が気合に輝きだしてきました。
会場のどよめきが半端ではありませんでした。
両手を上げてジャイアンツ陣を称えてくれていました。

『阿部監督のインタビュー』
　丸さんずっと好調を維持してくれて本当に感動しました。
さよならの場面で勝ちをとってくれる若林にも興奮した・・と
今日は今日で、また明日も励むようなコメント。

復帰していらした坂本さんの守備の強固さを特に感じます。
　
　

めまい、ふらつき、吐き気などが熱中症の初期の状態と
脳梗塞の初期の症状と似ているので、
正常性バイアスが働くと軽く考え「熱中症かな？」と思いこむ
人間の思いが大変な事を引き起こす事もあるそうです。

　症状がどちらなのか判断する際
気を付ける事は、
脳梗塞なのです。

　両腕を上げ（前ならえ！）のような姿勢をとってもらう。
目を閉じ1分間腕をそのままの姿勢で下がらない人は大丈夫
片側の脚や腕に力が入らず外れた感じがする。
ろれつがおかしい。いつもと異なる
その時に『パタカ・パタカ・ラ行』など普通に発声できるか否か。
タイムリミット（病院について基本的な診察をする時間を
含めて4ｈです。一刻も早く救急車を要請しないと後遺症の恐れが
出てしまうそうです。
　
　熱中症と似ている症状でも上記の事をすることによって
助かる命は多くなるようです。
一人で暮らしている方々は、チェック項目を壁に貼って
おくことも重要。

　救急車の手配が出来たら命が救えます。
症状は、似ていますが、命の危険度は大きく変わります。
　知っておくことで皆さんも周りの方々の命が救われます。

夏君の7年間の思いが先週の様子で感じられるくらいの
繊細な表情から読み取れました。

彼女さんにもやっぱり伝えにくかったような感じでしたが、
いつもの夏君とは異なっていましたね。
真っすぐに彼女に視線を向けて伝えました。
妊娠している事を知っていなかった・・・と最初は伝えましたが、
本当の気持ちを翌日伝えていたので本当によかったと。
その事を聞いた彼女の表情は、笑顔で接していましたが、涙ぐんでしまいそうと
解ると「トイレにちょっと・・・と」駆け込みました。
そして大粒の涙をこらえるのが精一杯だったのでしょう。
その事での涙は勿論ですが、彼女の方側にも以前妊娠し、子供を亡くしていた事実が
あったことに驚愕！！した。
自分の子供を安置してある場所で長く長〜く手を合わせていましたね。
キットその時の事がフラッシュバックしてきたのかもしれません。
女性にとって一番の辛さだと思う。

　海ちゃんが夏君に会いに来た。
海ちゃん一人で来てしまった。
( ﾟДﾟ)焦っていましたね。小さい海ちゃんでもパパに会いたい気持ちなのでしょう。
おばあちゃんに知らせ、迎えに来ることになり、海ちゃんと二人で待っていたところに、
彼女が帰ってきて驚いていた3人でした。
「勝手に連れてきちゃったなんて　ないよね？」と一言を
「昨日の関係？？・・・・・あっ彼女が『後で聞くよ』と

　海ちゃんが『おばあちゃんのお迎え待っているの』と海ちゃんが答えた。
彼女が『おばあちゃんが来るまでお姉ちゃんと一緒に遊んでくれるかな？』風な声掛けを・・・・。
夏君は、驚いていました。
おばあちゃんが迎えに来て海ちゃんと帰って言った後、彼女は、
『あぁ楽しかった。ほんとに私が遊んでもらっちゃった」と。
**************************************************************************************
昨日の葬式の話になり、ご家族まだバタバタしていると思うから
夏君がついに『真剣に聞いて欲しいんだよ。』
彼女が『ふざけてないよ』

『うんん何を何からかわからない。
妊娠を知らずに別れてんでしょ
それはしょうがないよ。

あの子の事ちゃんと考えようと
「父親になるかならないか、認知する事とか？」と彼女さんが。
『想像してみて』夏君が『想像しただけでわかっちゃだめだと！！』
重い雰囲気が立ち込めて・・・・・。

その後、急に海ちゃんのおばあちゃんから電話があり、
少し会話をしていた。
「今、海が夫と一緒に近くの公園に来ているんだけど、どうする？？」と
聞かれ「なんで？」と答えた夏君
海ちゃんが会いたいと言っていたらしいが夏君は、今回は逢わずにいた。
彼女さんに「海ちゃんが、正直　生きていてくれてよかった。もっと良く考えるべきだった」とか
色々話せて少しだけホットした安堵感が感じられた夏君の様子を感じた彼女が
「それじゃ海ちゃんと会える？」と彼女が聞いた。
夏君はきっぱり『会いに行く」と
彼女は、夏君の事をとても大事に考えていたのでしょう。


　意外だったのは、月岡君が海ちゃんに会いに行くとき、連絡が入った。
彼女さんが、『若し夏がお父さんを選択したら私がお母さんやれたりするのかなぁ・・・』
夏君・・・・・・・「ごめんそういう事・・・」彼女が「あぁ・・・それは違うから　誰の子でもそうするわけじゃないから』「決めるのは海ちゃんだけど選択肢の中に入れてもらえるかなぁとそれも考えて」
夏君「ありがとう　解った」と素直にうなずいていた。


　海ちゃんと水季の墓前に行った夏君。
今小学校に夫が迎えに行ったのでもう帰ってくると思います。
夏君が手土産を差し出すと、お母さんが少し笑いを含め「何故これにしたんですか？」
夏君が「水季が好きだったので。」と
　帰ってきた海ちゃん驚いて！！
自分の感情を目いっぱい出す事が出来た。
思いっきり夏君パパに飛びついた。
愛しい思いがだんだん深くなっている夏君の笑顔が。
******************************************************************************

海ちゃんは、とても感情豊かな子なので明るいと思いますが、
周りの様子に凄く気を遣ってしまう子なので良い子を演じる子供たちは、きっと疲れて
いるかも知れません。素の自分を出すことを避けているのは成長と共に精神衛生上問題ですね。
大人たちが気が付いていないのも大きな問題かもしれませんね。
　海ちゃんからの質問『夏君のぱぱいつ始まるの？』と　あぁ『まだわからない・・・・…』
今後きっときっと良い方向になって欲しい。

何かと思われるかもしれませんが、もう1ヶ月くらい使用して
いますが、減らないいのです。
毎日2プッシュ使っていて十分な商品ですが、
現在未だ4分の3くらい残っているのです。
えっ？？自分で気が付かずにいたのですが、
１5０ｍＬの商品がそんなにある事が不思議でなりません。
　善玉菌に着目している商品の良いところばかり目について
こんな事は本当に初めてです。

　お肌のチェッカーでの結果もオイル量とウォーターの量のチェックが
出来るんですが、使う前はオイル分の方がウオーターの
数値が上回っていたのですが、この商品を使い始めてウォータの
数値がオイル分より増えてきているのです。
多くなっている事に気が付き、肌の水分が多くなっている事は
本当に嬉しくなっています。
　今までで初めてのこの商品の効果に驚いています。
肌の艶感ハリなどが変化してきて、メイクの楽しさを改めて
感じています。
　皆様にお伝えしたく本日お知らせさせて頂きました。
この商品は、今まで体験してきたものとはだんとつ違います。
一度お試し頂けたら私のお伝えしていることが真実だと理解
して下さると思います。
私から推奨させて頂きます。
価格もお手頃の価格でこんなに良い結果を感じるこの商品を
皆様にも声を大にして叫びたいくらいです。
　今チャンスです。

4連勝でした。
一人一人が繋げる闘う姿が勇ましく
本来のジャイアンツの底力を
感じた気持ちです。

今のあっ熱い気持ちのまま突っ走って
欲しいといつもエールしています。

菅野さんの調子も昨日本当に良かった。
酷暑の中運動量も半端ではありませんね。
熱中症には十分注意し励んでくださぁい。
球場の皆様の応援が日毎にしています。
プラカードの多さに驚愕です。
色々なプラカードや旗のようなものや夫々
本人に伝わるように準備してきている事が
ファンから本当にすごいエネルギーを頂いていますね。
声援が一段と大きく球場に響き渡っています。
明日かは、広島との連戦です。
12日からは、6連戦が始まります。

今朝のニュースで知りました。
ポップな元気が出てくるサイコーな新曲です。
パリ五輪に向けての曲です。

　アスリートの方々が競技の前に聴きたいと
皆さまが語っていた表情が印象的でした。
奮い立させるような歌詞にも気力が溢れてくるような
満ち足りた気持ちになりました。
一瞬聞いただけで元気さが放出されるようなとても
一瞬一瞬のその時を大切に考えてしまう曲でした。
TBS系のスポーツ番組にも8日本日からお披露目でした。
　サザンの今まで受け継がれてきた色々な場面がこの曲で
浮かんできます。
是非聴いてこの酷暑を乗り切りましょう。

　一体どうするかが問題ですが、もう結論は
出ている感じがします。
　主人公『目黒　漣』さんは、とっても優しい
思いやりの深さが一挙手一投足を見ても表情などに
全て出ていますね。

愛しさがこみ上げてきている思いが伝わってきます。
今の恋人に伝えるのが難しさがあると思います。
　少し優柔不断の性格も少しあるような、優し過ぎて
自分の思うことを上手く伝えることが苦手のような
ところが見え隠れしています。
元かのとは、自分を100%出してお互いに楽しくお付き合いを
されているのが記憶に触れた時に表情などが自分を全開出来
ていたのかもしれません。
　
　あの時、急に言われた時！当たり前のことですが、頭の中が
真っ白になって普段よりもっと自分を出せずにいた気がします。
何とか責任を取ろうと覚悟した部分もあったんではないでしょうか。
でも、そのあと、直ぐ彼女からの連絡がきて、彼女が『別れよう。
あなたより好きになってしまった人が出来ちゃった。その人と一緒に
ずっと暮らしたいから別れよう。分かれてください！！」なんて一方的な
言い方されて瞳の奥が涙で溢れそうでしたね。
　
　そんな事を多分あの時の事は、自分でもずっと尾を引いていたと思います。
7年間の彼は、いつもいつも悪い気がしていたと思う。
そして、何故自分は・・・・・・・・と悔いていたと思います。
お葬式の時初めて会った海ちゃんがとても気になっていた感じも
ありましたね。
そのままおばさんのところで暮らすような話も知っているし、決して別れられないと
思います。
でも、現在お付き合いしている恋人に話せるか否かです。今回はきっと伝えて一緒の
生活を築こうと思っているのかも展開がわかりません。
実の子　海ちゃんの健気な表情に愛しさも感じていましたね。
今夜決断！！してくれる事も可能性はあるような気がします。
お見逃しありませんように。

　昨日の航平君とまた会いたくてというより
ノｰトテイクの事で募集の張り紙をみて
俺には出来ないかな？と名乗り出た。
この仕事は、講習があるんだよと　えっ？
頭を抱えていたので航平君がこれはどうかなぁと

『じゃあさこういうのはどう　正式のノｰトテイカーでなく
　授業のサポートをするっていうのは」「はいお願いします」と言いながら
またサンドイッチをつまんでいた。
明るい太一は、屈託のない朗らかさに嬉しくなった。
やったぁ！！是非やさせてくださぁい。やらせてと航平の手を握って
ありがとう　ありがとう」と何度も手を合わせた。

こんなこと話したりしたことがなかった航平君は
太一と一緒に居る事に違和感がなかった
むしろ気持ちよさそうだった。

お母さんとご飯食べていた時、思い出し笑いをふふふと
していたので「どうしたの？」
「明日からお弁当2つ作ってくれる？」と
お母さんは「何故？」「あっ3個でもいいよ」と
　素敵なお母さんです。
お父さんのでんでんさんとの掛け合い
サイコーのコンビでした。

　いざ申請に行くと講習がありますので
と言われたが正式ではなくサポートです
サポートですから。ノｰトテイカーの
申請書は一応頂いていきます。
航平と太一と話しながら歩いていたら
手話サークルの女子が手話で誘ってきた。
無視して通りすぎていた。

　知り合い邪内の？と太一君がきくと
「手話サークルの人だよ。
手話が必要な人とそうでない人いろいろな人が
いるんだ。俺には必要じゃない、相手の口元を
みて読む事が出来るから」
そんな話をお弁当食べながら話したりしている
のは航平にとって違和感がなく、むしろ嬉しい
安心するような2人の仲がとても気持ちが温まる
時間だったことでしょう
ある日のこと太一が『ごめん家にお弁当忘れて
学食でも行くか」と航平は何となく・・・
でも行く？と太一航平は　うん！と
出かけた先でくぐもった声がして気になっている。
女子〜人気がある航平は、他の男性から羨ましく
思われていたんでしょう。
「無視かよ　同情してもらえるから調子乗ってんじゃない」とか
言われている所を見て、悔しくなって相手に向かっていった。
そして殴られて・・・・・・。
**********************************************************
「お前さあんな風に絡まれるから避けているのか？」と
お前さ聴こえない時は聴こえないと繰り返し聞けよ。
聴こえないのは、お前のせいじゃない！」と
航平は涙ぐんでしまう。
　心の底から温まるドラマに少し嬉しくなった。





　

最近あっつ暑い熱い！！
日本列島どうなってしまうのか？
日本地図がまっかかですね。
この前静岡で４０℃　あぁ考えられないです。
あまりの暑さで窓のガラスに亀裂が入るなんて
最近の酷暑は、年々複雑な今までにない気温も
出てくるかもしれません。
　今日は、自宅で仕事をしていましたが、頭が熱い感じが
する気温３３度越え　あっ！熱中症かな？？
いつもは、風が心地よい風通しが良い部屋も暑くて
除湿５０%にオンし、落ち着いて仕事が捗りました。
　自治会の無線~『外出は、控えるように・・・・』と
朝から流れてきました。
わぁーこれは、仕事に行った方が良かったなぁなんて
冷え冷えのところも少し苦手ですが、この暑さは
例年どころか今までで最も暑い日でした。
　千葉で地震があった日の事を書いて投稿しませんでした。
あまりの酷暑に・・・・・・。