2019年04月08日
ウォーターバッグ | 水を使ったトレーニング器具
「ウオーターバッグ」
今回は以前に少しだけご紹介したトレーニング器具である
「タイカンストリーム」です。
ウォーターバッグとも呼ばれていますが、最近では普及して
大手量販店でも取り扱っているスタンダードなトレーニング器具の
一つとなっています。
これは初心者から上級者まで幅広く使えますので、お勧めです。
ウォーターバッグ
また水を抜いておけば、どこにでもしまえますから場所もとりません。
ウエイトはただの水ですから、いくらでも補給も、不要になれば
捨てることもできます。
金属ではないので当たっても怪我もしませんし、安全性という点でも
とても高い器具の一つです。
今は専門のアスリートたちは殆ど使っていのではないかと思えます。
体幹トレーニング
値段もそれほど高いものではないですし、これもお勧めの一つです。
昔は砂袋を抱えて使っていたりと、自作している人が多かったのですが。
これは主に体幹をきたえるのですが、もちろん水といっても重いですから
トレーニングしたい部位ももちろん鍛えられます。
スッキリな毎日を体感！【なっとう乳酸菌ナチュラ+】
一度試してほしいのですが、正座している状態からなにも使わずにただ
立つのと、何かウェイトになるものを持って立つのとではまるで違います。
かるいものをもって立つだけでも、運動強度が全く違ってきます。
ダイエットにトレーニングしたい方にはうってつけの器具の一つだと思います。
これは手軽でかつ効果のある器具の一つですので、お勧めですよ。
魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】
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