今年の4月からご無沙汰しておりました。
2015年11月25日
皆さん 健康にいいことしていますか？
私は朝は毎日シナモンを使った一品添えています。
今は老若男女関係なく 健康志向ですね。
シナモンはアラフォーの頃から 食しています。毛細血管が減っていくのを抑えることが出来るだけでなく 元々漢方薬にも使われていますよね。
私のベランダには ネギや大葉などを春になるとたくさん出来ますが 特に大葉はとっても身体に良い栄養素がすべてと言っていいほど 含まれているそうです。
花や実も料理や漬け物に出来ます。
もちろん 納豆も一日一食でお腹にもいいです。
毎日健康で楽しく過ごしましょう！
今は老若男女関係なく 健康志向ですね。
シナモンはアラフォーの頃から 食しています。毛細血管が減っていくのを抑えることが出来るだけでなく 元々漢方薬にも使われていますよね。
私のベランダには ネギや大葉などを春になるとたくさん出来ますが 特に大葉はとっても身体に良い栄養素がすべてと言っていいほど 含まれているそうです。
花や実も料理や漬け物に出来ます。
もちろん 納豆も一日一食でお腹にもいいです。
毎日健康で楽しく過ごしましょう！
