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2018年11月05日

何処に目を向けている?精神が病んだ時A

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心が辛い方ばかりに向くとき

思い返してほしい事・・・


「もう何もかも嫌」「自分は無力だ」
そうやって自己否定してるかもしれませんが、

も実のところ、貴方は充分凄いはずなんです!

上がり下がりは有るけれど、昔より上がっているから
細かな事が目についているだけ、
気が付くことが多くなっただけなんです。

昔の自分ならそんなこと考えもしなかった内容で悩んでいませんか?
それって、昔より優れている証拠だと思いませんか?


何をそんなに焦っているんですか?


この言葉を聞いてピンときたら、貴方はもうその暗闇から
自分で抜け出す事が出来ます。


今、確かに苦しいのかもしれません。
どんなに頑張っても、どんなに努力しても
「そうならない事」ってあるから。

失ってしまったから・・・

ですが、よーく考えてみて下さい
よーく思い出してみて下さい

失ったものや、上手くいかない事ばかりに目を向けていますが
本当にそのでき事しかなかったのですか?

目を向けているところが、マイナスばかりになっている可能性はないですか?

貴方が辛いとき、に優しくしてくれた人
頑張っている時に、手に入れたもの
自分が手に入れたい未来像が生れた訳

貴方がそこまで完璧を求めてしまうのは


凄いと思うものを、一度目で見たり
経験したり、誰かに話をきいたりしたから、
そう思えるんじゃないですか?


つまり、そういった高レベルの目的を持っていること自体凄いという事です。

ただ、目を向ける場所が
マイナスの方ばかり見てしまっているだけなんですよ?

早くそこに気が付いて、
貴方が得た良いものを思い出してみて下さい・・・

つづく〜
posted by MegArt at 01:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 心の健康
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マレーシアに4年半住んでます。美容と健康に役立つ情報や旅行先のお勧めスポット等をかいてます。普段は絵描きやってます。宜しくお願いします。
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