生理不順って最近の女の子では普通にあったりするみたいですね。
その原因は過激なダイエットだったりするのは有名ですが、
それ以外にもたくさん原因があるみたいですね。
とくにホルモンバランスというのが大切になってきます。
それからやはり冷えですね。
とくに若い女の子は基礎体温がものすごく低くなってきているのは有名で、平熱が３５度ぐらいだったりする子も少なくないようです。
そうなると体の中のいろいろなバランスもくずれてきてしまうようです。

また、不正出血があったりするのも問題です。
婦人系のいろいろな病気にならないためにも、
月経不順になってる人は自分のからだを気にかけたほうがいいかもしれません。

わたしも、いまのところ生理不順ではないですが、
ちょっと生理痛がきつかったりするので、
自分の生活を見直してみようと思っています。
なによりも冷え性を治すのが先ですね。

なにやらマカのサプリメントがいいみたいなので、
勉強して自分のホルモンバランスを整えようと思います。