ちゃりじじいのチープな節約自転車通勤ライフ

　今年も猛暑ですね。
　こんな暑さで自転車通勤すれば大量の汗をかくのは当然。

　ふつうの汗なら、ボディペーパーや消臭剤でなんとかなりますが、時々アンモニア臭がすることはありませんか？
　あの「ツーン」とするおしっこのような強烈なにおい！

　どんなに見た目をきれいにしていてもこんな匂いを振りまいていたのではとてもいい男とは言えません。
　消臭剤を振りまいてもほとんど効果がなく周りから白い眼で見られ、毎日自分のにおいが気になって仕事も手につかないことになります。

　実は以前、私もアンモニア臭がしたことがあります。

　ある日の朝、通勤で着ていたポロシャツをロッカーに吊るしておいたら帰宅時にロッカー内がアンモニア臭で充満していました。

『リセッティア 210ml (スプレイヤー付)※無香料』【無香料 汗臭 消臭スプレー 消臭剤 アンモニア臭 衣類 梅雨対策】【あす楽対応_近畿】 価格:1,512円 (2018/7/9 18:30時点) 感想(4件)

　最初はそれほど気にもせず、汗をかいたらまめに着替え、ボディペーパーでよく拭いていましたが、そのうち衣類のにおいが洗濯しても十分落ちなくなってきました。
　それに加えてリュックが匂ってきます。
　特に肩のストラップが強烈です。

　衣類やリュックのにおいは普通の洗濯ではおちないので、酸素系漂白剤につけ置きします。

ワイドハイターEXパワー 粉末タイプ 本体(530g)【ワイドハイター】 価格:598円 (2018/7/8 17:31時点) 感想(6件)

　そうすれば衣類やリュックのにおいはきれいに落ちます。

　しかし、また体からアンモニア臭が出てきてしまうので、またすぐに臭くなります。

　でもどうしてアンモニア臭がしてしまうのでしょうか？

　体内でタンパク質を分解すると、アンモニアが発生します。
　通常、アンモニアは肝臓で分解され尿酸になりますが、十分に分解されないとアンモニアのまま汗として体外にでてきます。
　これがアンモニア臭の原因。

　なので原因としては、
・肝機能の低下
　ですが、その他にも、
・ストレス
・便秘
・過労
　など様々。
　ストレスや過労は体全体の代謝機能を低下させ、便秘はたまった便がアンモニアを発生させそれが血液に流れ込んでしまうため。

　私の場合、毎年人間ドックに行っていますが肝機能は正常。便秘がちですがそれほどひどい便秘というほどではありません。

　忙しかったので過労と言えば過労かもしれませんが、それ以前の方がもっと忙しく、過労が原因ならとっくにアンモニア臭がしていたはず。

　そういえばこの匂いが出る少し前から職場が替り、かなりなストレスにさらされていました。
⇒「眠れない、会社に行きたくない、誰とも話したくない（うつ病？と思ったら）」をご覧ください。

　原因はわかりましたが仕事のストレスはそう簡単にはなくせません。

　その間、食物繊維をたくさん取る、代謝をよくするためにお風呂で温まるなど、色々な対策をし、多少軽減はしましたが根本的な対策にはならず２~３年、毎年夏はアンモニア臭に悩まされていました。

　そして今の職場に移動。
　今の職場は肉体的にはきついところですが、精神的ストレスということでいえばほぼ皆無です。

　ふと気づくとアンモニア臭がしなくなっていました。

　ストレスっていろんなところに影響するんですね。

↓↓肝機能をアップも効果あり↓↓

【最大P26倍以上&600pt開催】人気の「オルニチン」サプリメント【お買い得】【DHCサプリメント】【DHC直販】 オルニチン 30日分 ダイエットサプリメント 価格:1,080円 (2018/7/8 17:32時点) 感想(730件)